안녕하세요 파주 정형외과 일산 21세기 병원입니다아마 현대인이라면 학생에서부터 직장인, 중장년층에 이르기까지 성별과 나이를 불문하고 누구나 하나의 근골격계 질환을 갖고 있을 것입니다.
특히스마트폰과컴퓨터사용이늘어나면서목이나어깨,허리쪽에서통증이많아지고피곤해지는경우가많아지면서내몸에발생하는근골격계질환의원인을파악하려는분들도많아지고있다고합니다. 이러한 몸의 통증을 일으켜 피로를 일으키는 대표적인 증상 중 하나가 VDT 증후군입니다.
VDT증후군이라는 단어 자체는 여러분들에게 생소할 수 있지만 업무 시간뿐만 아니라 컴퓨터나 스마트폰을 자주 사용하는 분들이라면 누구나 한 번쯤 느꼈을 수 있는 증상인 만큼 적극적으로 증상을 파악하고 올바르게 치료해 보자는 의미에서 오늘 파주 성형외과 일산 21세기병원과 함께 VDT 증후군 증상에서 일산 21세기병원에서 시행되는 VDT 증후군 치료법까지 놓치지 않고 진행하겠습니다!
파주 성형외과/VDT 증후군은 대표적인 ‘현대인의 질환’으로 불릴 정도로 과거에 비해 컴퓨터와 태블릿 PC, 스마트폰 사용이 증가하면서 몸에 이상증상이 나타나는 VDT 증후군을 느끼는 현대인들도 늘고 있습니다.
특히 코로나19 바이러스로 인해 업무 시간 외에도 다양한 디스플레이 기기, IT 기기를 사용하는 시간이 늘어나면서 VDT 증후군 증상을 호소하는 분들이 많아짐에 따라 더욱 주의하고 관리하고 적극적으로 치료해야 한다는 목소리가 높아지고 있습니다.
과연 VDT 증후군이 뭘까요?
- VDT 증후군이란? – Visual Display Terminals의 약자.
- – PC를 비롯해 스마트폰, 태블릿PC 등 다양한 영상기기를 바라보고 사용하면서 나타나는 신체의 이상 증세를 의미하는-최근 10~30대 젊은 층의 IT기기 사용이 늘면서 증세가 더욱 뚜렷해지고 이상 증세를 호소하는 연령층이 낮아지고 있다.
- 이러한 VDT증후군은 증상 초기에는 목이나 어깨, 허리가 뻐근하거나 피곤한 정도이지만 방치하면 디스크를 비롯한 여러 질환에서도 질환이 발생할 수 있으므로 증상을 예방하기 위해 노력하고 증상이 나타날 경우에 적극적으로 치료하는 것이 중요합니다.
파주 정형외과/VDT 증후군의 증상은? 그럼 대표적인 VDT 증후군 증상으로는 어떤 것이 있을까요?
VDT 증후군의 증상은 대개 근골격계 질환으로 나타나는 경우가 많은데 두통을 비롯한 안구 건강에도 큰 영향을 미치기 때문에 대표적인 증상을 파악해 두었다가 해당 부위에 이상 증상이 나타나면 증상 초기에 올바른 치료를 할 수 있도록 VDT 증후군 증세를 치료할 수 있는 파주 정형외과 일산 21세기 병원과 같은 의료기관과 함께 상담하고 치료를 시행하는 것이 좋습니다.
▶VDT 증후군 증상은?
- 근막통증 증후군에 의해 어깨 근육과 힘줄, 목과 팔꿈치 근육이 손상돼 통증이 발생한다-손목터널 통증을 유발하는 손목터널 증후군 증상이 나타난다-고개를 숙인 채 스마트폰을 쳐다보다가 모니터를 보며 생기는 거북목 증후군이 발생한다-영상기기에 집중돼 눈 깜박이는 횟수가 줄고 눈이 건조해지기 쉬운 안구건조증이 발생한다.
파주 성형외과/VDT 증후군 예방법과 치료법은?VDT증후군의 가장 큰 원인은 일정 시간 이상 고정된 자세로 영상기기를 바라보며 발생하는 자세의 불균형이 원인이 되는 경우가 많기 때문에 가장 좋은 예방법은 업무시간, 그리고 스마트폰을 사용할 때 올바른 자세를 유지하고 중간중간 휴식시간을 주는 것이라고 할 수 있습니다.
그러나 업무상 지속적으로 영상기기를 보셔야 하는 분들은 이러한 VDT 증후군 예방법을 시행해도 불편이 가중되어 통증으로 발전하는 경우가 많으므로 꾸준히 자세를 바로잡는 동시에 올바른 VDT 증후군 치료법을 시행하시는 것이 좋습니다.
대표적인 VDT 증후군의 치료 방법으로는 ‘체외 충격파 치료’를 들 수 있습니다.파주 정형외과 일산 21세기병원에서는 다음과 같은 과정에서 VDT 증후군 예방법 중 하나인 체외충격파 치료를 시행합니다.
▶VDT증후군 치료법, 체외충격파 치료
- 우선 의료진과 함께 통증 부위, 이상 증상 확인하기-젤을 바른 뒤 통증 부위에 치료기기를 대고 충격파를 조사한다.
- 이러한 체외충격파치료 과정은 별도의 침습치료나 수술적 치료를 거치지 않고 인대나 근골격의 손상을 재활시키는데 도움을 주며 염증을 가라앉히고 통증을 완화시키는데에도 효과가 있으며 고혈압이나 당뇨병과 같은 기저질환이 있는 분들도 치료가 가능하기 때문에 쉽게 치료에 참여할 수 있다는 장점을 가지고 있습니다.
- 누구나 통증 해결을 위한 맞춤 치료를 할 수 있는 일산 21세기병원에서 자신에게 맞는 치료를 해보세요!
경기도 고양시 일산동구 중앙로 1059
