나는 신체 신체다 73회-① 눈의 노화를 늦추는 사시눈 모으기 운동 녹내장 원인 증상 자가진단법 백내장 눈의 노화를 늦추는 법 사시눈 운동 눈 모으기 운동 팔은 최대한 뻗고 손가락을 눈 중앙을 향해 세운 뒤 8초 정도 응시해야 한다. 눈을 모으는 운동 – ②번.손가락에서초점이벗겨지지않도록노력하고손가락을눈쪽으로천천히당겨준다. 눈 모으기 운동-③ 손가락을 최대한 눈 쪽으로 당긴 뒤 그 상태에서 8초를 유지한다.(하루 […]

몇 달 전부터 왼쪽 어깨가 아프고 팔이 잘 올라가지 않아서 역시 운동 부족인가 싶어 아파트 요가를 등록했습니다.힘내자는 생각으로 화요일 수요일 이틀 동안 요가를 했는데, 단 이틀 동안 운동했다고 왼쪽 어깨가 움직이지 않고 가만히 있어도 아팠습니다.아~ 장난 아닌데?병원 가야지오늘 당장 병원을 찾았어요.온천장 나르샤병원이 어깨 전문이라는 말을 듣고 택시로 바로 갔습니다. 의사가 엑스레이를 찍어오라고 해서 찍어왔더니, 사진을

처음에는 이렇게까지 심하지 않았어.약한 통증에서 비롯됐지만 그 통증은 점점 심해져 잠을 이루지 못했다. “오십견” 진짜 힘들어서 견딜 수가 없었어하지만 나는 극복했다. #오십견이 찾아온다 아직 40대인 내가 오십줄은 상상도 못했다.처음에는 어깨가 좀 아플 정도였으니까 처음엔 잠을 잘못 잔 것 같아 적당히 파스를 붙이고 버티기도 했다. 비가 오거나 날씨가 좋지 않으면 통증이 더 심해지는데 이것도 일개 나이

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갑상선이란? 후두 아래쪽에 위치하는 가장 중요한 내분비계로 두 잎으로 이루어지며 기관지의 각 부분에 나비 모양으로 하나씩 있다. 갑상선은 인체 활동의 대사 속도를 통제하고 유지시키는 작용을 한다.갑산선 세포에 대한 인체의 자가면역 반응으로 인해 일어나는데 갑상선의 활동성과 티록신 분비 면에서 증가 또는 감소를 가져온다. 갑상샘 기능 저하증과 원인 갑상샘에서 생성되는 갑상샘 호르몬의 양이 정상치 이하로 떨어짐으로 인해

※ 본 글에서는 특정 병의원에 대한 홍보 목적은 없으며, 단지 정보 제공만을 위해 작성되었습니다.침 이를 삼킬 때마다 ‘으!’하는 통증을 느끼는 경우가 아마 지금까지 적어도 한두 번은 경험한 적이 있을 것입니다. 우리 몸의 상기도 부위 1)에서 간혹 큰 고통을 주는 편도선은 도대체 도움이 되는 기관일까요? 아예 없애버리고도 정상적인 생활을 할 수 있나요? 이번 프로젝트에서는 편도염이 생기는

뮤직카우 노래 저작권 구매곡 중 하나인 MC몽 ‘인기FAME(feat.송가인 챈셀러)’ 뮤비 아래서 감상~ ♡ 동영상 출처 : 유튜브 https://youtu.be/AHbSzXM1e_s 뮤직카우의 노래 저작권 재테크이며 저작권, 수수료를 좋아하여 회사를 다니면서 재테크를 계속 공부하고 있습니다. 뉴스도 보고, 책도 보고, 유튜브, 이웃집 블로그도 보면서 세상 이야기에 관심을 갖고 삽니다. MC몽, 한때 TV에 나왔던 연예인 MC몽의 노래가 좋았는데 군 관련으로 뉴스로