무기력할 때 번아웃(Burn out)증후군 [동작구 필라테스 상도동 필라테스] 삶이 지칠 때
안녕하세요 모던 필라테스 상도점입니다 😉 오늘은 무기력한 나, 번아웃 증후군에 대해 알아보려고 합니다만, 먼저 번아웃 증후군이 무엇인지 알려드리겠습니다. © nicotitto , 출처 Unsplash 번아웃 증후군이란?의욕적으로 일에 몰두하고 있던 사람이 정신적 / 육체적으로 극도의 피로를 느끼고 무기력해지는 상태를 말합니다. 마치 모두 타버린 연료 같다고 해서 번아웃(Burn out)증후군이라고 불리게 되었는데, 평소 자신의 헌신이 강했던 만큼 번아웃 증상도 […]
무기력할 때 번아웃(Burn out)증후군 [동작구 필라테스 상도동 필라테스] 삶이 지칠 때 Read More »