수박씨 칼로리 먹으면 얻는 효능
여름이 제철인 수박은 과육의 90%가 수분으로 이루어져 단맛이 강하고 식감이 아삭아삭하여 여름철에 가장 인기 있는 별미입니다. 쏘가리에 속하는 작물로 과일보다는 채소에 가깝다고 생각하면 되며 조롱박, 참외, 오이, 호박, 수세미와 가까운 사이입니다.차가운 과육 속에 딱딱하고 검은 씨앗이 들어 있는데 그냥 먹는 사람도 있겠지만 대부분 씨를 버리고 먹는 경우가 많습니다. 그런데 수박씨를 먹으면 의외로 여러 가지 효능을 […]