가지볶음만드는법 가지반찬레시피 구운 가지요리만들기글,사진,요리,by_배화 #가지볶음 #야끼가지요리 #가지요리 거의 매일 먹는 텃밭 채소, 가지 요리.가지를 말리거나 여러 가지 반찬으로 만들어 먹는데 이번에는 구운 가지로 가지볶음을 만들었다. 구운 가지의 쫀득한 식감에 아삭아삭하고 당나라를 곁들이면 재료 궁합도 아주 좋았던 냉이탕볶음을 맛있게 소개해본다. 구운 가지의 쫀득한 식감에 아삭아삭하고 당나라를 곁들이면 재료 궁합도 아주 좋았던 냉이탕볶음을 맛있게 소개해본다. 비가 많이 […]

무더운 여름에 생각나는 채소가 오이입니다.오이는 수분감이 높아서 여름에 더 찾게 됩니다.특히 다이어트에도 큰 도움이 되는 오이는 지방이 없고 식이섬유가 풍부해 포만감이 높아 다이어트 간식으로 인기가 많아요~! 오늘은 오이의 효능과 칼로리를 제대로 소개해드리려고 합니다. 오이의 효능 1. 붓기제거 체내 부종을 없애거나 노폐물을 제거하는 데 도움이 되는 이석엘시트린 성분이 풍부해 이뇨작용에 효과적입니다. 2) 면역력 향상오이는 뛰어난 산화방지제라고

수박의 칼로리를 확인해서 다이어트에 좋은지 확인해 봅시다. 수박 칼로리를 생각해서 먹어본 적이 있나요? 수분이 꽉 차서 다이어트에 막막하게 좋을 것 같아서 그냥 먹거든요. 이제 곧 여름이라 다이어트를 위해서 100g 정보와 당류가 높게 들어 있어서 당뇨병에 어떤지도 궁금해서 찾아봤어요. 제가 찾은 정보를 같이 확인해볼까요? 수박 칼로리 100g당 36kcal입니다. 칼로리가 높지 않아서 부담없이 섭취할 수 있을 것

보리새우/새우 선미 귀경 : 달콤하고 따뜻하며 간경함과 신경으로 귀경한다. 보리새우/새우의 효능: 보신장양(신장을 보하고 몸에 양기를 튼튼하게 함), 숙기개위(기를 보충하여 위장을 열고 음식을 먹을 때 식욕을 돋움), 거풍통락(바람을 제거하여 경락을 쉽게 환기함), 신허양위(신장기가 허하고 발기하지 않음), 음허동풍(음허하여 혈맥과 힘줄을 키우지 못하고 바람을 일으킨다), 수족휴크(손다리가 경련이 일어난다), 중풍, 반골통증, 근육통증, 대맥증, 근육통증, 대하증 보리새우/새우열량: 100g당 71kcal■출처:식량본초학 #보리새우효능

중간중간 쓴 주간일기 챌린지 글 시작. 1.9/5(월) 비가 주룩주룩 내리는 날. 어지러워..1)..브이로그를 보고 수박씨 칼로리가 있다고 해서… 서치… 칼로리가 있었구나… 2)이런 잔잔한 브이로그… 너무 좋은 거이런 자취생활을 꿈꿔봅니다.(꿈만으로) 3)집안일을 다 해놓고 책을 읽거나 테스트를 하거나 방 구석구석까지 테스트를 하는 경우가 많다.ㅎㅎㅎ 연애 테스트… 맞는 것 같기도 한데? 이런 청순한게 많이 나오네 ㅋㅋ 4)오늘은 집에 틀어박혀

가지가 이제 끝이에요.그래서 텃밭 정리를 하신 어머니께서 가지를 많이 보내주셨어요.저는 가지 좋아해요.그래서 잘 먹는 줄 알았거든요.하지만 너무 많아서 어쩌나 했어요.말리는 건 싫어서 잠시 방치했어요.바쁘다는 핑계를 대고 그랬더니 이렇게 반쯤 빠진 거예요.이 상태는 아주 좋아요.식감이 적당히 쫄깃합니다.제가 요즘 매일 한두 끼 해먹는 음식 알려드릴게요.복잡하면 저는 하기 싫은데 이건 간단하고 맛은 고급스러워요 ㅋㅋㅋ 재료 가지 3개 작은

안녕하세요 크리푸드입니다 🙂 가성비 좋은 식재료로 많은 사랑을 받고 있는 팽나무 특유의 식감 때문에 요리마다 치트키로 쓰이는데 요즘은 팽나무 자체로도 많이 먹고 있습니다.새우요리 중에서도 가장 사랑받는 레시피인 불닭(!) 매운 불닭소스를 활용해 매운 불닭은 시도할 수 없는 메뉴인데 이번에 매운 불닭을 만들어봤어요 🙂 저처럼 매운 불닭이신 분들은 이 레시피를 활용해보세요./재료준비/ 팽이버섯2개설탕1T간장1T풀닭소스2T고추장1T청양고추1개(취향에따라) 팽이버섯100g당29kcal, 불닭소스30g당60kcal, 고추장30g30kcal 등 기타소스포함