주말에 수원에 결혼식 가기 전에 책 선물이 있어서 들른 청량리의 육백~신랑이 갑자기 새우버거가 먹고 싶어졌다고 해서 오랜만에 롯데리아에 다녀왔어요! 21년 초에 출시되어 열흘 만에 40만 개가 팔릴 정도로 인기리에 품절되었다는 사각 새우 더블 버거 이후 연장 판매를 하던 중 정식 메뉴가 되었다고 합니다! 인기가 많았던 메뉴라면 당연히 맛있겠지 싶어서 신랑꺼는 사각새우 더블버거 세트로 주문했고 저는 […]

안녕하세요 색깔도 예쁘고 몸에도 좋은 예쁜 가지 기억나세요?#가지 오늘은 가지를 이용한 요리를 공유하려고 하는데 #가지 요리. 에어프라이어를 사용하여 아주 간단하게 만들 수 있는 애호박보트를 울리는 ‘ㄷㄱ’을 치는 ‘ㅎ’ #고영양 저칼로리 #가지보트 요리입니다. 나스보트 재료 마늘 3-4 참당근 반개 양파 반개 렌틴콩 한캔간장 토마토 페이스트 1tbs 고춧가루 1tbs 준비시간15분 조리시간20분(에어프라이어8분포함) 총35분 재료에 양파 당근이라고 했는데 그냥

홈스토리 Recipe 애호박채썰기_계란부침개 반죽으로 애호박전 만들기 호박은 종류가 다양한데 그 중에서도 식탁에 자주 오르는 호박은 연두색의 긴 호박이 아닐까요?덜 자란 호박으로 익으면 단맛이 나기 때문에 아이 반찬으로 먹기에도 좋아요.애호박은 100g 38kcal로 애호박 자체의 칼로리는 낮은 편인데 어떤 요리를 하느냐에 따라서 칼로리가 달라질 것 같아요.오늘은 애호박처럼 끓이면 단맛이 나는 양파를 넣고 애호박전을 노릇노릇하게 두 가지 버전으로

가지 특유의 말랑말랑한 식감으로 호불호가 뚜렷합니다.채소류는 뭐든지 잘 먹는 쌍둥이들 역시 어렸을 때는 접근하기 어려운 식재료였죠.그래서 생각난 것이 토마토 소스와 피자 치즈로 맛을 더한 피자!아이들이 피자하면 자다가도 일어났어요~ 처음에는 보글보글 내용물을 파낸 가지를 팬에 구운 후 토핑 재료를 얹어 피자를 만들었어요.결국 나중에 알맹이를 파내지 않았던 가지와도 친해지게 되었습니다.어른이 된 지금도 야키가지 말고는 먹지 않지만 그래도

능이버섯 효능 요리의 백숙 보관법 칼로리 부작용 능이버섯은 아직 재배되지 않고 오직 천연 능이버섯밖에 없다고 알려져 귀중한 대우를 받고 있는 고급 식재료 #향이버섯입니다.능이버섯은 특유의 향과 맛을 가지고 있으며, 능이버섯 요리를 하면 능이백숙이 생각날 정도로 우리 몸을 지탱해주는데 #향이의 효능이 있습니다. 1. 보양식-코우 버섯을 백숙 등의 보양식에 넣어 먹는 이유는 코우 타케 효능 면역력 향상과 체력

현미밥 한 그릇 칼로리를 알고 섭취하자. 건강 식단에 대한 관심이 높아지면서 흰쌀밥보다 현미밥을 선호하는 분들이 많아졌습니다.탄수화물 함유량은 낮고 섬유질과 비타민 등 좋은 영양소가 풍부하게 함유되어 있기 때문입니다.건강에도 좋고 체중 관리에도 도움이 되는 현미밥! 한 그릇에 몇 칼로리인지 궁금하신 분들은 오늘 소개해드릴 현미밥 한 그릇 칼로리 정보에 주목해주세요. 우리가 흔히 접하는 잡곡의 종류에는 보리, 현미, 흑미

겨울당근효능효과열량다이어트 안녕하세요. 건강을 위한 하남시청역 6번출구 하남미사입니다. 이엣운동센터 플라필라(Flapila 플라잉요가 필라테스 아카데미)입니다.겨울은 뿌리채소 맛이 좋은 계절입니다.당근은 비타민 A가 풍부하여 겨울철 건조한 피부 각질을 제거하고 피부 노화를 예방하며 우리 몸에 다양한 좋은 영양을 공급하는 채소입니다.오늘은 겨울 당근 효능 효과 칼로리 다이어트에 대해 알아보겠습니다.겨울 당근의 효능 효과 첫 번째는 피부미용 효과입니다.겨울 당근의 효능 효과로 당근은 풍부한 비타민