안녕하세요 여러분 날씨가 갑자기 추워져서 집밖에 나가기가 겁나는 그런 겨울인 것 같아요~.하지만 이럴 때일수록 몸을 움직이는 것이 면역력도 좋아지고 살이 찌는 것을 막을 수 있다는 사실!! 실제로 겨울에 움직이지 않아서 살이 찐다고 합니다! (네. 작년의 저의 이야기입니다…^^;) 저는 최근에 친구들과 길을 가다가 전단지를 하나 봤는데요.마침 운동에 대해 이야기를 나누며 걷던 우리는 일이 끝나고 집에 가기 […]

2024년 올해 들어 내 나이 79년생, 46세야.40대 중반이 넘었는데 평소에는 젊어 보인다, 동안이다 이런 말을 많이 듣는 편이긴 하다. 30분전에 찍은 사진, 물론 사소한 보정은 피할 수 없었다 사진으로 보면 이런 느낌이지.그리고 실제로는 키도 작고 캐주얼하게 입는 편이라 더 그렇게 보이는 것도 인정해. (날씬하지는 않다) 하지만 내가 동안이라고 불리는 큰 이유 중 빼놓을 수 없는

드디어 나의 인생 최초의 우울증 치료를 마친!!치료라는 것은 별로 없다.우울증의 약물을 끊게 되고, 예전만큼 우울감을 느끼지 않게 된 것을 의미한다.실제로 우울증 약을 끊으려다는 처음 약을 마시기 시작했을 때의 부작용을 과정과 같은 정도 어려웠다.이 5~6개월 동안 프리랜서 취업, 프로젝트, 단 약, 할머니의 소천.너무 많은 것이 있었지만 하나하나 모두 설명하기는 어렵지만 그래도 약을 줄이기까지의 과정을 짧고도 기록으로

혼자 이것저것 해보고, 식사하면서 사진 하나하나 찍어 남기고 간 자취 초에는 지금은 그냥 집에서 밥을 먹지 않는다 중복날 친정에 가면 오리고기를 해주고 이런 걸 먹고 자취 음식을 먹으려면 질리지 않을 수 없고, 엄마는 요리를 정말 잘하고 한식 자격증도 따고 그래서 어렸을 때는 모든 엄마들이 요리를 잘하는 줄 알았어! 윤씨 이씨와 해방촌에서 만난날이 벌써 두달전이네 50m

안녕하세요. 오다입니다 :^)먼지 가득한 집은 물론 습기찬 욕실까지 청소는 필수! 욕실은 물론 지난 겨울부터 이중창에 습기가 차는 것 같아 어쩔 수 없이 생긴 곰팡이까지 깨끗하게! 박멸해봤습니다 정말 대만족 가성비가 브랜드보다 깨끗한 곰팡이제거제 리뷰 바로 시작해보겠습니다 욕실에서 창문틈의 배수구까지 자주 청소해도 쉽게 나타나는 곰팡이, 곰팡이의 원인균을 제거해야 재발을 방지할 수 있다고 합니다 가성비 좋은 브랜드 더

2023. 11. 9 리조트에서 쉬고 나서 외출해 보기로 했다 걸어서 탑스마트에 가보기로 했다 나무에 가려져 있지만 메리어트의 트레이드 마크가 보여 포인트다 하지만 이 슈퍼는 정말 동네 슈퍼라서 기본적인 것만 있다. 그래서 사진이 없다 마트 옆에 있던 탑 와인셀러, 하지만 태국에서는 와인이 싸지 않다 오른쪽 태국 맥주 가격에 비해 한국 카스 맥주는 약 2배 비싸다 메리어트로

지장간… 암기 https://www.youtube.com/shorts/9ruA4uI7jIk