안녕하세요 알로식품연구소 입니다.밖은 찬바람이 쌩쌩 불고 실내는 높은 난방으로 실내외의 온도차가 클 때입니다.심지어 건조한 공기에 가끔 미세먼지까지…이런 날씨에 유아기관지염 편도염으로 고생하는 집들이 많습니다.어린이는 기관지가 약하기 때문에 평소에도 지속적인 관리가 필요합니다.어린 아이의 몸에 약을 오래 쓰는 것도 무리가 있으니까요.그래서 겨울이 되면 부모님이 도라지 배 주스를 찾으세요.오늘은 기관지염 편도염에 도라지 주스를 먹는 이유와 영유아 기관지에 함께 먹으면 좋은 것을 알아봅니다.
유아기관지염, 편도염, 도라지와 배즙을 먹이는 이유
배는 달고 수분이 많아 알레르기를 일으키지 않기 때문에 아기에게는 안전한 과일입니다.배에는 다양한 영양분이 들어 있는데, 특히 루테올린 성분이 폐의 염증을 예방하고 기관지를 보호합니다.아이의 기침이 오래 지속되거나 가래가 끓을 때도 좋습니다.
도라지는 사포닌이 풍부하여 예로부터 기관지염, 감기, 천식, 가래 등의 약으로 사용되었습니다.사포닌은 우리 몸의 면역력을 강화시켜 질병으로부터 싸울 수 있는 힘을 길러줍니다.
아기 기관지에 좋은 음식
도라지하고 배는 모두 기관지에 좋아요.배가 도라지의 쓴맛을 중화시켜 아이들이 도라지 배 주스를 많이 먹을 수 있어요.하지만 도라지와 배즙 이외에도 기관지에 좋은 음식이 많이 있습니다.
대추는 유아 이유식으로도 많이 쓰입니다.몸을 따뜻하게 해 면역력을 키우는 데 도움이 돼요.”닭고기나 쇠고기와 함께 죽을 끓여도 맛있고 간편하게 대추차로 마셔도 좋아요.
겨울에 귤 많이 먹죠?귤껍질이 기침에 좋은 음식이라는 사실을 아세요?귤은 밀가루나 식초 등을 사용하여 깨끗이 씻고, 껍질을 벗겨 잘게 썰어서 잘 말려 주십시오.뜨거운 물을 부어 가정에서도 귤차를 즐길 수 있습니다.
맥문동은 좀 생소한 음식이에요기관지와 호흡기에 좋은 대표적인 약입니다.고분자 사포닌이 함유되어 있어 유아 기관지염이나 편도선염에 도움이 됩니다.쓴맛이 거의 없어 아이들이 보리차처럼 편하게 마시기 좋습니다.
수세미에는 천연 항생제라 불리는 플라보노이드와 쿠마르산 성분이 풍부합니다.”항염, 항산화 효과가 우수하며 기관지 염증을 제거하여 면역력을 높이고 비염에 효과가 있습니다”
오늘은 겨울철 관리가 필요한 유아 기관지염 편도염에 좋은 음식을 알아봤습니다도라지와 배즙뿐만 아니라 건강에 좋은 재료도 많기 때문에 아이에게 맞는 것을 선택해서 가정에서 평소 구입하세요.아로식품연구소에서도 이 모든 재료를 쉽고 맛있게 먹을 수 있도록 유아음료 기관차 플러스를 만들고 있습니다.올 겨울 아이들이 모두 건강하기를 바랍니다.?