안녕하세요~~유즈필라테스천안청수점입니다^^
기온이 급격히 떨어지는 가을, 날씨가 정말 많이 추워졌어요.겨울에는 혈관이 수축하게 되고 특히 심혈관 질환의 위험이 높아지게 됩니다. 알고 계셨어요?
대표적인 질환이 급성 심근경색입니다.
급성심근경색이란! 심장에 혈액을 공급하는 관상동맥이 갑자기 막혀 심장근육이 괴사하는 것을 말하며 주로 심한 흉통이 수반되는 특별한 증상 없이 돌연사의 형태로 발생하므로 주의해야 합니다.
심근경색의 주요 원인은 ‘콜레스테롤’, ‘당뇨병’, ‘고혈압’, ‘고지혈증’, ‘동맹경화증’, ‘비만’ 등인데,
최근에는 과도한 스트레스, 흡연 등에도 급성 심근 경색의 위험이 높아지고 있어요.이런 통증 외에도 숨이 가쁘기도 하고 청색증이나 손발이 차가워지면서 갑자기 실신하거나 쓰러져 사망하기도 한다.
급성 심근경색증의 주요 증상 중 하나로 전형적인 심장마비 또는 돌연사의 형태입니다.
흉통이 10분 이상 지속되고 평소 심근경색 증세가 있는 경우 즉시 119 구급차를 불러 관상동맥 중재시술이 가능한 병원으로 이동해야 합니다.
콜레스테롤 당뇨병 고혈압 고지혈증 동맹경화증 비만 등이 주요 원인이라고 한다.
매일 꾸준하고 규칙적인 운동만 하는 것과 건강하고 자연친화적인 식습관을 갖추는 것이 가장 좋은 방법입니다.
6:1 단체수업과 1:1 개인교습을 진행하고 있으니 유즈필라테스로 문의해주세요.^^충청남도 천안시 동남구 청수6로 103 소영빌딩2층 #고혈압 #성인병예방 #뇌혈전 #심근경색 #단백질부족 #스트레스해소 #수면부족 #불면증 #피로축적 #일상생활 #동맥경화증 #동맥혈관 #당뇨병 #비만증예방