안녕하세요 한방재활의학과 전문의 박형곤입니다. 추석 연휴가 끝났습니다. 가족과 함께하는 즐거운 연휴를 뒤로하고 명절 동안 가사와 가사노동으로 인해 곳곳에 통증을 호소하는 환자분들이 많습니다.그 중 명절증후군, 명절후유증으로 인한 대표적인 손목통증, 저림을 일으키는 질환은 손목터널증후군입니다.
이미지 출처 : 헬스조선 m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2017092500793
그 중에서도 손이 아프거나 저리거나 붓거나 마비되는 느낌, 힘이 빠지는 느낌 같은 증상이 발생하면 손목터널증후군을 의심할 수 있습니다.단, 위와 같은 증상은 손목터널증후군 외에도 경추추추간판탈출증, 척추관협착증(목), 테니스 팔꿈치 골프 팔꿈치, 손가락 관절염, 건초염과 같은 다양한 질환에서도 발생할 수 있습니다.
다만 다른 질환과 달리 손목터널증후군은 손목 이하의 손 부위에서만 저림이 있는 것이 특징입니다.
손목터널증후군은 손목뼈와 그 위를 덮고 있는 가로인대가 있는데 마치 지면과 비닐하우스를 떠올리면 좋을 것 같습니다. 손목에 있는 터널 모양이라고 해서 손목터널증후군이라고 합니다.) 이 공간이 힘줄의 염증, 근육이나 인대의 부종 등 여러 원인에 의해서 좁아지고 신경을 압박해서 통증을 일으키는 것이 특징입니다.
손목터널증후군 증상의 특징은?
1, 2, 3지와 4지의 절반(3지 방향) 저림, 통증 엄지 근육 위축, 쇠약 수면 시 손목 저림 통증으로 자명종과 같은 다양한 손목, 손가락 증상이 나타나는 것이 특징입니다. 손목터널증후군 치료는?
침치료, 물리치료, 침치료추나 요법부항치료 등의 치료를 통해 호전될 수 있습니다. 정형외과에서는 일반적으로 스테로이드 체외 충격파 수술 등의 치료를 생각할 수 있습니다.엄지 근육의 갈증, 위축이 보이면 수술을 꼭 하는 것이 좋습니다. 근력 저하를 일으킬 정도로 마비가 진행되면 결국 손을 쓸 수 없게 될 수 있기 때문입니다. 수술치료 및 재활치료
수술 치료는 횡수근 인대를 잘라 수근관 터널을 넓히는 방법입니다. 수술 후에도 약 2~3일부터는 최소한의 사용이 가능하고, 2주 정도 지나면 어느 정도 일상생활이 가능하며, 6개월 정도 소요되면 최종적으로 완전 회복이 가능하다고 생각하며, 초기 손상의 정도와 통증의 정도에 따라 심하면 12개월 이상 재활치료가 걸릴 수도 있습니다.재활 과정에서도 한의원에서 침치료, 전침치료, 물리치료, 약침, 봉침치료를 통해 신경재생 및 회복을 도울 수 있습니다. 재활 운동으로서는초기(0~1주일)에는 얼음찜질, 수술부위보다 팔을 높게 올리기, 손가락관절 개별굽힘운동 중기(1주일~3주)에는 얼음찜질(부종여부에 따라), 손가락굽힘 가동범위를 조금 더 크게 하기 이후(3주 이후)에는 주먹 쥐기, 공 쥐기, 손목관절 스트레칭, 아랫팔 저항운동 가볍게 중기 재활운동에도 통증이나 불편함이 없다면 밴드를 이용한 저항운동이나 페트병에 물을 넣어 시행하는 가벼운 근력운동을 통해 손목 근력을 회복시킬 수 있습니다.손목, 손 저림, 손목 통증이 있으면 손목 터널 증후군을 의심해 보십시오.마비나 근력 저하를 일으킬 수 있는 질환이므로 꼭 치료를 받는 것이 좋습니다.한방재활의학과 전문의 경희함박한의원 손목터널증후군 진료예약네이버예약 : 경희함박한의원 진료예약+경희대학교 졸업+경희대학교 한방병원 전공의 수료+대한스포츠한의학회 정회원+대한한방비만학회 정회원+척추신경추나의학회 정회원+한내과학회 회원 booking.naver.com네이버예약 : 경희함박한의원 진료예약+경희대학교 졸업+경희대학교 한방병원 전공의 수료+대한스포츠한의학회 정회원+대한한방비만학회 정회원+척추신경추나의학회 정회원+한내과학회 회원 booking.naver.com네이버예약 : 경희함박한의원 진료예약+경희대학교 졸업+경희대학교 한방병원 전공의 수료+대한스포츠한의학회 정회원+대한한방비만학회 정회원+척추신경추나의학회 정회원+한내과학회 회원 booking.naver.com