고지혈증 기준 및 해결방법 고지혈증 기준 고지혈증은 위 표를 기준으로 진단하게 되는데 바람직한 고지혈증 관리를 위해서는 LDL은 낮추고 HDL은 높이는 것이다.
하지만 일반적인 방법으로는 두 조건을 모두 충족하기 어렵고 오메가3를 자주 먹어도 오히려 LDL 수치가 높아지는 등 관리에 어려움을 느끼는 사람이 많다.
고지혈증 해결 방법이라면 HDL은 높이고 LDL은 저하시키는 방법은 불가능할까?
결론은 아니다. 오메가3와 홍즙을 함께 섭취할 때 앞서 언급한 작용을 하게 되는데 볼로냐대학교 의대에서 관련 연구 및 보고를 발표한 바 있으며, 이를 바탕으로 여러 제약사에서 최적화된 혈액순환 개선을 위한 ‘혈행개선용 오메가3’의 개발 및 유통에 힘쓰고 있다.
혈액순환 개선용 오메가3 추천 필자가 추천하는 혈액순환 개선용 오메가3는 ‘뉴트리 바이오 블러드 사이클’이다. HDL은 높이고 LDL은 낮춰주는 오메가3와 붉은 누룩에 더해 높은 혈압 감소에 도움이 된다고 인정된 ‘코엔자임 Q10’까지 포함돼 있다.
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