한달에 한번 아픈 당신을 위해
한달에 한번 아픈 당신을 위해

학창 시절 초경을 했을 때는 생리통이 없었다. 그래서 월경통에서 넘어질 정도 시달리는 친구들의 모습이 너무 안타까웠다. 그러나 나도 20대 중반 이후 매달 오는 그날의 아픔을 겪고 있다. 그런데 20대 중반을 넘는 배란일이 오면 급격한 아픔을 겪고 있다. 늦게 생리통과 월경 전 증후군에서 그동안 통증 때문에 배를 잡고 있던 친구들의 고통을 생각하면 정말 아팠을 것이라고 공감하기 시작했다. 한번은 출근하는 버스에서 온몸에 식은땀이 나게 아랫배의 통증이 심했다. 드디어 회사에 도착해서는 그대로 쓰러졌지만 그때의 기억이 강렬하게 남아 있다. 그동안 여성의 지인들이 불규칙한 생리 주기와 갑자기 생기는 피부 트러블 때문에 고민을 많이 봤는데 이렇게 심한 복통보다 그것이 좋다고 생각했다. 산부인과 진료를 받더라도 진통제만 처방한 뒤 몸을 녹인 혈액 순환 관리에 신경을 쓴다는 말을 듣고 더욱 안타까웠다. 그런 가운데 월경 전의 불쾌한 상태와 여성 호르몬의 균형을 취하는 데 도움이 된다는 달맞이 꽃의 꽃 씨앗 기름을 섭취하기로 결심했다.
그리고 지금 글을 쓰는 이 시기는 생리 예정일이 얼마 남지 않아서 정신이 매우 예민하고, 심정적으로도 불안정하고 부정적인 생각만 하고 있다. 호르몬 노예가 되는 감정이니까.… 너무 힘들다.특히 생리전증후군은 육체적으로나 정신적으로 힘들어 더욱 피곤하다. 나 같은 경우 초경 때보다 지금이 월경증후군이 특히 심해지는 느낌이다. 이 신체적 통증과 감정 기복, 불규칙한 생리 주기에서 오는 스트레스를 다른 여성들은 어떻게 극복했는지 궁금했다.

얼마 전 친구를 만나 생리 스트레스에 대해 공유하고 있었는데, 항상 예정일이 되면 혈액순환이 원활하지 않고 온몸이 붓고 요통 때문에 힘들었지만 여성에게 좋다는 달맞이꽃 씨앗기름을 섭취한 뒤부터는 좋아졌다고 한다. 이 성분은 여성호르몬 조절에 영향을 줘 갱년기, 생리통, 혈액순환 개선, 심혈관계 질환 예방에 도움을 주지만 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 비만 방지를 위한 젊은 여성도 섭취하는 것이 좋다고 한다. 하지만 이 불포화지방산 성분은 체내 합성이 불가능하기 때문에 외부에서 반드시 섭취해야 한다. 그래서 감마리놀렌산 성분의 영양제를 구입하기 위해 원재료와 함량, 성분을 비교하면서 좋은 제품을 찾아봤다.
그렇게 선택한 것은 비너지에서 나온 영양제인데, 여성의 월경전 변화로 인한 불편한 상태 개선에 도움이 된다고 해서 소개하고자 한다. 다른 영양제와의 차이점으로는 뉴질랜드 청정자연에서 자란 보라지꽃 종자유를 주원료로 사용했다는 점이다. 달맞이꽃씨유, 블랙커런트씨유 등 식물유지 중 GLA가 20% 이상으로 높은 함량 수치에 해당하는데 생리통과 월경증후군을 더욱 효과적으로 완화시키기 위해 고함량 원료가 들어간 영양제를 초이스했다. 참고로 캡슐당 240mg의 감마 리놀렌산이 들어 있었다.
부원료도 여성 건강에 좋은 루이보스 추출물 분말, 히비스커스 추출물 분말, 로즈마리 분말이 한국인의 영양 섭취에 맞춰 배합돼 있었다. 여자 몸에 필요한 영양분이 다 들어 있는 기분. 게다가 식물성 에코캡슐을 사용한 것이 마음에 든다. 평소 젤라틴으로 제조된 건강기능식품을 복용하다 보면 소화가 잘 안 되고 속이 안 좋은 느낌이 들었는데 이는 식물원료여서 소화와 흡수가 빠르다는 것을 느낄 수 있었다.
매달 그날이 오면 진통제를 많이 먹었는데 오래 섭취하면 내성도 생기고 건강에 무리가 있을 것 같았다. 이에 달맞이꽃 종자유보다 높은 감마리놀렌산을 함유한 보라디유 섭취를 통해 원활한 신진대사, 생리통, 월경 전 신체적·정신적 불편을 개선하고자 하는 것이 목적이었다. 그래서 건강에 악영향을 줄 수 있는 화학성분은 배제된 것을 찾고 있었다. 이에 선택한 이 제품은 유해성분 잔류를 없애기 위해 헥산 추출이 아닌 저온 압축 추출 공법으로 영양 손실과 가공을 최소화했기 때문에 믿고 섭취할 수 있었다.

전의 자릿수가 3이 되기 전까지는 건강 기능 식품에 큰 관심을 가지고 있지 않았지만, 면역력이 중요한 요즘은 신경을 쓰고 관리를 하게 됐다. 특히 중년이 되기 전에 미리 갱년기에 대비하고 있다. 달맞이 꽃의 종류의 자유 섭취를 권하고 준 친구가 아니면 매달 격한 감정 변화에 민감하고 유방 통증, 부종, 요통, 호르몬에 의한 트러블 등을 경험하며 월경 전에 스트레스를 받아 온 것이다. 게다가 혈중 콜레스테롤의 개선에도 도움이 되고, 인스턴트 식품을 잘 먹는 나에게 좀 더 필요한 영양제라고 생각한다. 낙태, 폐경기 여성의 건강에 있어서 필수 식품으로 불릴 만하다고 생각했다. 하루 권장 섭취 량은 하루 1회 2정으로 간편하게 섭취할 수 있었다. 달맞이 꽃의 종자 기름의 효과가 이미 나타나고 있는지, 원래는 생리 때에는 식은땀이 나올 정도로 심한 배란통이 최근 월경 때는 통증의 강함이 덜한 듯했다. 또 불규칙한 생리 주기와 손, 다리의 부종에 도움을 받다는 리뷰도 봤으니 앞으로 계속 복용하겠어. 매월 그날이 되면 산부인과에서 처방되거나 약국에서 팔고 있는 진통제에 의존하고 버텼지만 이제는 비나ー 제품을 통해서 더 이상 아프지 않아 나를 기대한다. 만약 생리 전 증후군과 생리 활성, 폐경기에 의한 갱년기 증상 등으로 스트레스를 받고 있는 여성이라면 츠키 사포지 기름 또는 자유에서 추출한 감마 리놀렌 산을 먹어 보는 것을 권장한다:)광고 대리점에서 소정의 원고료를 받고 작성되었습니다.

