수면, 뱃살, 고지혈증. 지방간.피부, 콜레스테롤. 여드름 갱년기 영양제
레시틴을 4주간 복용한 후 레시틴은 팔방미인?!
저는 레시틴을 하루에 두 번으로 나누어 복용합니다.낮에는 오메가3랑 같이 먹어서 흡수율을 높이고 밤에는 마그네슘이랑 같이 먹어서 수면의 질을 높이는 데 도움이 돼요.
레시틴은 알약과 가루 형태가 있는데요.저는 가루 모양을 추천합니다.
가루로 드시기 힘드신 분들은 물에 녹거나 음식이랑 믹스해서 드셔도 돼요.
레시틴 4주 복용 후 리뷰(수면. 복육고지혈증 지방간.피부, 콜레스테롤. 여드름.갱년기영양제)레시틴 추천 제품