동정을 온몸으로 거부하는 나
ㅎ2ㅎ2
벌써 녹내장 양성 판정을 받은 후 79일이라는 시간이 지났네요.
저번에 글을 썼을 때 11월에 나올 줄 알았는데 정말 11월에 왔어요.
근데
이제야 마음이 좋아진게 아니라 그냥 귀찮아서 미뤄봤더니 지금 온 것 🙂 극복은… 대략 5일만에 극복한 것 같네요.
다이아몬드는 부서지지 않는다 ezr
정말 건강했어요.다들 걱정해주고 위로해주고 이것저것 보내줘서…감동
회사도 휴직 신청을 하고 한 달 쉬면서 몸과 마음의 재충전을 했습니다.
죄송합니다. 녹내장 진단을 받은 지 79일이나 지났는데 가르쳐 주세요.
이런 분들이 계실까 봐 제가 어떻게 지내는지 정보 공유를 위해 포스팅을 하려고 합니다.
녹내장 중기 20대 녹내장 은근히 많은 분들이 찾아오셔서 다니는 병원 일반병원 vs 대학병원
아무래도 눈이기 때문에 처음에 진단을 받고 일반 병원에 매번 다닐지 아니면 대학병원을 갈지 고민도 많이 하겠지만 일단 저는 대학병원을 다닐 거예요.이유 : 엄마가 대학병원에 다니라고 하셨다.
정말 대학병원 대기개토가 나오는데 병원비 개토가 나오는데 훨씬 낫다.. 저는 효녀라서 엄마 말을 잘 듣기로 했습니다.
하지만 내가 병원에 다닌 결과 대학병원+일반병원의 하이브리드 체제를 갖춰야 한다고 생각한다.
녹내장은 잘 아시다시피 딱히 치료 방법이 없습니다.주기적인 시야 검사로 눈 상태를 확인하고 안약을 잘 넣는 게 끝 질환이잖아요.근데 궁금한 게 계속 있는 거죠?
무엇을 해도 되는지 무엇을 먹어도 되는지 최근에 눈에서 이상을 느끼는데 녹내장인지 (실제로 내가 다 궁금했던 내용)
하지만 대학병원은 그때마다 갈 수 없기 때문에 이를 삼킨 채 다음 예약일까지 기다리기에는
왜냐하면 저는 단점이 너무 컸기 때문에 그것도 겨우 짜냈습니다.
코소프에스를 사용하면서 느낀 부작용은 1. 눈에 이물감 (짝짝, 통증) 2. 오전/오후에 넣어야 하는 번거로움이었거든요.
일을 해야 되는데 이물감이 느껴지니까 1만 피곤하면 10이 피곤한 느낌, 2번씩 더 넣어야 되니까
구급차를 부르다
옆에서 이런 고생을 하신 어머니께서 여러 가지 약을 찾으셨나 봐요.정기검진 날 선생님께 신약카드를 꺼낸다.
선생님, 하루에 딱 한 번만 넣는 약이 있다고 들었는데요.
의사 : 바꿔주는 눈 : 아프지 않은 효리 43 : 행복하게 해줄게
<에벨리스의 장점 > 1. 이물감 제로 2.1일에 한 번만 넣는
이물감이 없어서 너무 좋아요.하루에 한번만 넣으면 완전 간단해!신약이라고 해서 조금 걱정했는데 꾸준히 한달넣고 안압변화 체크한 결과 17->13으로 잘 떨어졌습니다.
두 달 후에 시야검사까지 해야 그 약이 시신경 보존에 잘 통하는지 알 수 있다는데 검사하고 결과가 나오면 다시 달려옵니다.
물론 부작용도 있습니다.넣으면 눈이 충혈된다고 하셨는데
어차피 자기 전에 들어갈 수 있으니까 이건 나한테 단점이 아니면 나랑 밤 10시 이후에 같이 있는 사람들만 놀랄 뿐이야.
이물감이나 귀찮음으로 힘들다면 엘리스를 한번 들어보세요!!
먹고 있는 영양제나 눈 케어의 영혼이라도 팔도록 하고 있는 중
제가 먹고 있는 영양제는 1. 오메가32. 종합비타민3. 빌베리4. 리코펜5. 징코 5가지인데 최근 루테인에서 빌베리로 바꿨습니다.
근데… 사실 이것도 꼭 드세요가 아니라 병원 가서 영양제 뭐가 좋아요? 들었을 때
영양제요? 그렇네… 뭐… 빌베리?
라고 심드란 자체의 대답이었기 때문에 필수는 아니라고 생각합니다.안 먹는 것보다는 나을 것 같아서 잘 먹고 있어요.
그리고 하루에 2포씩 먹어주고 있다.
보라색 당근즙 홍보 아니에요저 여기랑 상관 없어요.지인이 추석선물로 보라색 당근즙을 사준 후 계속 사먹고 있는데
제가 먹어본 국물 중에 탑임 양배추 국물?보라 당근즙에 비하면 단 음료수 같다.얘는 방구 맛이 있어도… 그래도 사먹어요 눈에 좋대
낫토 억지로 먹는 사와무라처럼 보라 당근즙 억지로 마시는 나…
그 외에도 블루베리, 아몬드, 해바라기씨, 아로니아 가루 등을 차례로 먹고 있습니다.
자기 전에 아이싱을 10분씩 하세요.처음에는 일회용 안대를 사용하다가 통장에 타격이 있는 것을 보고 반영구 사용할 수 있는 안대로 바꿨습니다.
곡물 안대 쓰고 나온 거 사용 중.
운동은 사이클 조깅 빨리 걷기+스쿼트를 하루에 1시간 30분씩 하다 보니 여유 있는 산소는 저 세 가지 중에서 그날그날 끌리게 됐다. 중요하니까.
정리하자면 내가 매일 하는 관리는 ✔영양제 먹기 ✔방귀즙 먹기 ✔꾸준한 운동 ✔자기 전에 눈찜질을 네 가지 예용 하루도 빠짐없이 해온 나 너무 멋져.
제가 궁금한 거 물구나무서지 마세요
마지막으로 제가 대학병원 정기검진 때 노파심에 물어본 질문을 공유하겠습니다.아마 나만 알고 싶은건 아닐걸요?
Q) 영화관에서 영화를 봐도 됩니까?A) 가능합니다
Q) 렌즈는요? 아이 메이크업 해도 돼요?A) 가능합니다 그것과 녹내장은 상관없습니다.
Q) 스마트폰과 컴퓨터는 어떤가요?A) 많이 해야 돼요.
Q) 옆에 자면 안 된다고 했는데 ㅜ 그건 신경 써서 못 자는 게 더 나쁩니다.
Q) 먹는 건? 영양제라던가 A) 별거 아니에요.잘 드세요.
Q) 그러면… 뭘 조심해야 돼요?A) 물구나무서기만 하지 않으면 됩니다. 복압을 높이지 않고 수술처럼 확실한 답이 있는 것도 아니고 약을 먹고 치료하는 것도 아니기 때문에 마음 한구석에는 희미한 불안감이 있지만,