- Start english
- – 으, 내 눈이 너무 건조해.- 야 너 핸드폰 너무 많이 봐서 그런 거 아니야?그것은 당신에게 나쁜 자세를 갖게 한다.- 응, 내 목이 항상 딱딱해. 내 생각엔 거북목 증후군이 생기는 것 같아.
- – – Oh, my eyes are sodry. – Hey, is n’t it because you’re looking at your phone so much. That makes you have bad posture too. – Yeah, my neck is stiff. I think i’m getting a text neck.
- # myeyesaresoichy 눈이 너무 가려워 #isn’tit because 그거~ 때문 아니야? #textneck 거북목 증후군
2. Easy english
- 그 테이블을 어딘가 다른 곳에 둬야 하지 않을까?- 이 테이블 저쪽으로 옮길까?- 그래, 그게 낫겠다.- 셋이서 가지자 – 좋아 1, 2, 3! – 와 우리 사무실이 더 넓어보여-졌으면 이렇게 할 걸.
- – Don’t you think the table should be somewhere else? – Shall we move this table over there? – Yes, that’llook better Let’s lift it up on three. – Okay. One, two, three! – Wow, now our office looks more specious – We should’ve don’s lier
- # Itfeelsout of place 저건 내 자리가 아닌 것 같은데? 왜 이런 걸 여기다 놔뒀지?쓸 때 쓰는 Ifeelout of place 내가 있어야 할 곳은 아닌 것 같은데?
3. Power english
성공을 위한 아침 일과: 물을 마시고 마음을 가라앉히고 몸을 움직여라
티나: 먼저 아침에 큰 잔으로 물 한 잔을 마십니다. 물을 마시지 않으면 다른 모든 것은 시간 낭비입니다.게리: 알겠습니다. 다음은 뭐예요? 티나: 그 다음에 개리가 명상과 운동 두 가지로 하루를 시작했으면 좋겠어요. 모든 것을 내려놓고 몸을 움직이십시오.게리: 그럼 1시간 동안 요가 매트에 앉아서 장거리 달리기를 할까요?티나 : 아니요, 각각 5분에서 10분씩만 하세요. 굉장히 쉽고 지속적으로 하게 될 것 같아요.게리: 이렇게 하면 나머지 하루에 긍정적인 영향을 미치나요? 이 정도는 할 수 있어요!
A Winning Morning Routine : Hydrate, Still Your Mind, Move Your Body
Tina: First, drink a big glass of water in the morning. Without water, everything else is a waste of time.
Gary: Got it. What’s next?
Tina: The next two things I want you to start with are meditation and exercise. Take your mind off everything and then move your body.
Gary : So, sit on my yoga matt for an hour and thentake a long run?
Tina: No, only five to 10 minutes of each. This must be so easy you’ll do it consistently.
Gary: And this will positively affect the rest of the day? I can do this!