2022년 11월 9일(수) 시간 14:00~16:00(2H) 대상 대학생 장소 한남대학교 테마 행복한 나를 위해 통통 스트레스 관리 & 정서 관리
한남대학교의 추천을 받아 스트레스 관리 및 정서 관리 교육을 하게 되었습니다.장기간의 코로나19에 진로/취업을 준비하는 학생들을 위한 동기 강화 및 역량 강화의 일완입니다.스트레스를 잘 대처하고 자존감을 회복하는 시간이 되도록 하겠습니다! 소수정예로 진행되기 때문에 강의 중 코칭도 함께 할 수 있었습니다.
바로 이런 사업입니다!마음라이프연구소에서 자신 있게 할 수 있는 교육이기도 하지만 우리에게 꼭 필요한 마음 힐링 교육! 스트레스 관리를 통해 행복한 나를 위해 격려의 감정 힐링의 시간으로 만드는 시간입니다.
오늘강의를왜들어야하는지왜우리에게필요하고스스로자발적으로온학생들이기때문에동기가강하게느꼈습니다.
오늘강의를왜들어야하는지왜우리에게필요하고스스로자발적으로온학생들이기때문에동기가강하게느꼈습니다.
우리의 자존감 테스트와 검사지를 통해 각각의 질문에 투영해보고 스스로 점검 시간을 가졌습니다.이것도 정서관리와 직결되기 때문입니다.
집단상담 과정의 형태로 진행되기 때문에 개개인에게 다가갈 수 있어서 좋았습니다.
우리가 알고 있는 감정 단어부터 감정의 원리, 정서의 중요성, 실제 스트레스 요인 등을 함께 주고받으며 우리 마음의 온도를 맞춰 부정적 감정 및 스트레스 관리를 해 나갔습니다~! 이것이야말로 완전한 감정 힐링이죠!감정카드를 통한 감정의 강도, 감정의 의미 및 지금 상태를 점검하겠습니다.처음에는 어색했던 우리 학생들이 스스로 마음을 이야기하며 진지하게 서로의 들어보고 느끼는 순간입니다.지속적인 롤플레잉과 함께 적절한 코칭이 배합되어 모두가 주인이 되어 함께하는 강의로 이어집니다.우리 창문을 볼 수 있는 검사도 같이 하고 질문도 중간에 많고 지금의 나, 나다움, 자기탐색을 해나가면서 정말 수용이 일어나는 순간입니다.강의를 마친 후 스스로에게 하는 말에서도 알 수 있겠죠?강의를 마치니 한 명씩 나와서 오늘 정말 감사했습니다~ 다행입니다~ 힘이 납니다~라며 수줍게 웃어 보이는 학생들을 보고 정말 감사했습니다.강의를 마친 후 스스로에게 하는 말에서도 알 수 있겠죠?강의를 마치니 한 명씩 나와서 오늘 정말 감사했습니다~ 다행입니다~ 힘이 납니다~라며 수줍게 웃어 보이는 학생들을 보고 정말 감사했습니다.아직 한 번 남았어요.이번에도 모인 학생들과 행복한 나를 위한 격려의 시간을 잘 준비해보려고 합니다!오늘 강의 이후 학생들이 설문을 통해서 진정성 있는 소감을 남기고 주었습니다.정말 사랑하는 방법, 우리의 감정의 사용법 좀 더 연구해야 하는 이유입니다.감사합니다。마음과 인생을 연결합니다.<심장 라이프 연구소 교육 검토>교류 분석 TA을 통한 감정 소통 법/자기 상태 검사 J유치원 학부모 교육심 힐링 교육 드라마인 문학 량영 디지털 고등 학교 MBTI소통법 토쿠나가 고등 학교 MBTI자기 탐색 워크숍 유한 공고 강점 동기 부여 특강 시흥시 직업 상담원의 위한 행복 단백질 힐링 교육 중구청 긍정적인 관계 때문에 스트레스 관리 교육 기업 강의 DISC행동 유형을 통한 대인 관계 기술 자립 지원 사업 일상 관리 영역 셀프 리더십 소통 기술 대전 가족 지원 센터 가족을 위한 마음 힐링 교육 DISC행동 유형을 통한 대인 관계 기술 강원형 미래 커뮤니케이션 기술 인력 양성 관계 전략”MBTI일대일 상담 리뷰<심장 라이프 연구소 소개 및 기본 제안서>마음라이프연구소 오너(이정미)를 소개합니다.안녕하세요. 마음과 삶을 이어가기 위해 감정을 연구하고 라이프를 연구하는 이정미 소장입니다. 나에대한… m.blog.naver.com첨부파일<마음라이프연구소>_이정미소장_프로필+제안서.pdf파일다운로드첨부파일<마음라이프연구소>_이정미소장_프로필+제안서.pdf파일다운로드첨부파일<마음라이프연구소>_이정미소장_프로필+제안서.pdf파일다운로드