입에서 냄새가 나고 가래를 뱉을 때 악취가 나고 편도가 붓고 염증이 발생하는 등 편도가 붓고 불편을 느낄 수 있습니다.평소 편도선을 관리하는 것이 중요하며 증상이 나타나면 조기에 진단받아 개선하는 것이 좋습니다.그래서 오늘은 편도통을 유발하는 편도결석에 대해서 알아보고 건강한 편도를 위한 관리법도 알아보겠습니다.
편도결석이란?
편도결석은 편도와 편도 내에서 상피 조직의 파편이 축적되어 생기는 노란 입자를 말합니다.편도선에 음식을 섭취하거나 찌꺼기 세균이 침과 뭉쳐서 쌀알만한 황색 결석이 발생하는 것입니다.편도염이 자주 발생하면 편도 고드름은 작은 구멍이 커질 수 있습니다.
편도결석의 원인
편도선은 외부 세균이나 바이러스의 침입을 막아주고 구강 건조 등으로 인해 생기는 세균을 막아줍니다.편도 고사리들은 작은 구멍에 상피조직의 파편이나 음식물이 끼어 세균이 번식하고 굳어져 태어납니다.이 구멍은 편도염을 자주 앓을수록 커져 이물질이 끼기 쉬운 환경이 되고 편도결석이 생길 가능성이 높아집니다.평소 구강위생관리를 하지 않으면 후비누설이 있는 경우가 자주 발생합니다.
편도 결석 증상
목 안이 간지러운 느낌이 들어요.침이나 음식을 삼킬 때 불쾌감을 느낍니다.입 안쪽을 잘 관찰해 보면 노란색 알갱이가 보입니다.구강청결을 염두에 두어도 입냄새가 발생합니다.메스꺼움, 기침, 가래가 발생하고 입자가 튀어나옵니다.기침이 나요 가만히 있어도 목 뒤로 넘어지는 느낌이 들어요.
편도결석 예방관리법의 편도선이 쾌적함을 유지하기 위해 가장 중요한 면역력을 증가시키는 것이 중요합니다.수면의 질을 높이고 스트레스를 받지 않으며 물을 많이 마시면서 목이 건조해지지 않도록 합니다.그리고 습도를 조절해 주고 편도선까지 가글을 하면 더 건강한 편도를 유지할 수 있습니다.그렇다면 편도선에 좋은 음식으로는 물을 많이 마셔야 입이 건조해지지 않게 하고 세균이 번식할 수 있는 환경을 만들어줍니다.배를 먹으면 루테올린이 풍부해 기침, 가래 등을 예방하고 면역력을 증진하며 소화를 돕기도 합니다.파인애플은 편도선의 붓기와 염증을 완화시키고 혈액순환을 촉진하며 소화를 도와줍니다.비타민C가 풍부해 피부미용, 면역력 증진, 콜레스테롤 조절에 도움을 줍니다.무는 가래, 천식 기관지염에 효과적이며 비타민C가 풍부해 기침에 도움을 주며 신장 기능을 개선하면서 소화를 촉진하고 편도결석에도 도움을 줍니다.