어, 2,000% 섭취하면 과하지 않아? 가능하지만 수용성 비타민인 비오틴은 체내에 생성되지 않고 필요한 만큼 흡수해서 몸 밖으로 배출된다고 합니다! 그래서 매일 충분히 섭취해도 된다고 합니다.특히 저처럼 출산 후 탈모가 고민이라면 충분한 섭취가 좋다고 생각합니다.:)
100% 유기농으로 비오틴의 주원료 600ug가 단일성분으로 들어있는 셀가 유기농 비오틴입니다.출산 전부터 출산을 하면 탈모가 생기지 않도록 조심해야겠다고 생각했는데 많은 분들이 비오틴을 섭취하고 있었습니다. 저도 뭘 가져갈까 했는데 100% 유기농이라서 안심할 수 있는 셀가 제품을 골랐어요!사실 산후 100일 정도 되면 탈모가 생기고 머리카락이 자꾸 빠지는데 다시 그 자리에 새로 나기 시작하거든요.그런데 샴푸도 두피에 좋은 걸 쓰고 비오틴도 같이 먹으면서 머리를 더 기르는 데 도움이 된 것 같아요.
저는 이렇게 영양제를 같이 놓을 공간이 있어요! 남편은 유산균 비타민 마그네슘 꼭 먹고 저는 비오틴 마그네슘 칼슘 유산균 꼭 먹어요!같이 이렇게 모아놓으니까 까먹고 맨날 먹어버려요.:)
서우를 출산하고 나서 매일 함께 보내는 시간이 벌써 100일 지나서 130일이 되었습니다.저도 피할 수 없는 출산 후 탈모제 기준으로는 90일 정도 조금 지나면 스무 살이 되기 시작했습니다. 머리를 감으면 화장실 배수구에 머리가 가득…보고 놀란 적이 한두 번이 아닙니다. 아, 역시 나도 머리카락이 빠지는구나 하면서 매일 먹어버리는 비오틴 매직 ㅎㅎ 안 먹으면 불안할 정도로 살이 빠져요.
하루에 두 번, 한 알씩 먹으면 되고 물이랑 같이 먹으면 돼요! 저는 아침에 일어나면 유산균과 칼슘을 먼저 먹는데 그때 비오틴도 한 알 같이 먹고 있어요.그리고 오후에 한 알 나눠 먹기도 하는데 가끔은 두 알 한 번에 먹기도 합니다. 🙂 출산 후 영양제 먹는 게 한두 가지가 아닌데 출산 후 탈모가 궁금하다면 비오틴은 정말 필수여야 한다는 것!
포장도 예뻐서 출산한 친구들이나 출산을 앞둔 분들이 계시면 선물로도 좋을 것 같아요!가져가면 정말 좋은 출산 후 영양제고 뭐든 안 먹는 내 성격에도 100% 유기농이라서 안심이 되니까 선물해도 되겠다라는 생각이 들더라고요.유통기한도 2024년까지 굉장히 길어요.
그리고 살펴본 것이 비오틴 식품의약품안전처 권장 하루 권장 섭취량의 2,000%를 함유하고 있다는 점입니다. 부원료인 맥주 효모까지 유기농이기 때문에 정말 100% 유기농 비오틴이었어요.요즘에는 고함량도 많이 나오는 게 눈에 띄었는데 과도하게 함량이 높은 걸 먹으면 그만큼 과다 섭취하는 것 같고 딱 적당량의 단일 성분이 들어간 걸 먹고 있어요. 산후 탈모 관리와 출산 후 영양제를 한 번에 준비할 수 있어서 좋았습니다. 🙂
셀가:네이버쇼핑 스마트스토어 셀가100% 유기농비타민 smartstore.naver.com
임신 중에도 먹을 것이 많았지만 출산 후 보충제를 먹는 것은 정말 필수입니다!출산과 함께 체내 영양분이 많이 빠지기 때문에 산후조리와 함께 영양관리는 필수잖아요:) 무엇보다 출산 100일 정도가 되면 출산 후 머리카락이 빠진다.누구나 고민하시겠지만 100% 유기농으로 부담없이 구할 수 있는 비오틴 추천 리뷰였습니다!
더 자세히 볼 수 있으니 참고해주세요.출산을 해보니까 체력도 체력이지만 머리카락이 빠지는 게 엄청나고 이것도 나름대로 스트레스를 주는 거예요. 나는 다이어트도 해야 하는데 마른 머리를 보면 우울할 때도 많은데 나중에 후회하기보다는 산후에 꼭! 필수였으면 좋겠습니다.:)그럼 오늘 리뷰는 여기서 마무리 해보겠습니다.다음에 또 만나요!
출산 후 보충제 비오틴이 출산 후 탈모를 억제한다!출산 후 섭취하는 것이 좋지만 출산 전후 지방, 탄수화물, 단백질 대사가 필요한 분이라면 누구나 섭취할 수 있는 셀가 유기농 비타민입니다.하루 2알 섭취하면 되는데 크기가 작아서 목넘기기도 쉬워요.특유의 향이나 먹기 힘든 출산 후 영양제가 아니라 매일 먹어도 부담이 없다는 것 :)매트에서 서우와 재미있게 놀다 보면 이렇게 머리카락이 흩어져 있어요.서우가 요즘 잠깐 손 씻고 손수건 씻고 제가 이렇게 찍찍이를 매일 옆에 놓고 머리를 치우는 거예요. 그래도 매일 이렇게 빠져있으니까 서우가 먹을까봐 정말 신경쓰고 있어요. 매일 클립으로 높게 묶어도 빠지는 건 어쩔 수 없죠.먹고 나서 가슴이 아프거나 구역질나는 느낌도 없고 사이즈가 작아서 먹을 때 불편하지도 않고 잘 먹게 되었습니다.산후 탈모가 고민이 아니라 평소 탈모가 스트레스라면 제대로 먹었으면 좋겠다고 생각했어요!요즘 머리가 풍성하신 분들 보면 왜 이렇게 부러운지… 늦기 전에 제대로 먹어야겠다는 생각만 머릿속에 가득했어요.안녕하세요 햄스터입니다! 출산하고 나면 신경 쓸 게 정말 많네요. 아무래도 산후조리를 못하면 평생 고생한다는 말에 저도 예민해지거든요.손목을 아끼고 무릎을 잘 챙기라는 말이 많은데 저에게 가장 큰 걱정은 출산 후 탈모였습니다.처음에는 빠지지 않고 산후 100일 정도가 되면 우수수가 빠져 버린다고 해서 정말 걱정이 되거든요.오늘은 제가 먹는 비오틴 리뷰를 해보려고요! 자세히 소개해볼게요. 세르가유기비오틴비오틴은 머리카락, 손톱, 피부에 좋고 지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 비타민B나 미네랄 등 이것저것 섞이지 않아서 더 좋았어요! 과다 복용 노노, 그리고 부원료로는 유기농 맥주 효모 성분이 들어있어 일석이조입니다.:)