편도선염은 여러 가지 원인으로 우리 몸의 저항력이 저하되었을 때 편도선 내 세균에 의한 급성 감염을 말하는 질환입니다
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편도선염의 원인으로는 몸의 저항력이 떨어졌을 때 세균이나 바이러스의 감염에 의해 발생합니다. 특히 미취학 아동은 바이러스가 원인인 경우가 많고, 그 후의 아동은 세균이 원인인 경우가 많습니다.급성 편도염은 젊은 성인에게서 흔히 발생하며 다른 연령층에서는 상대적으로 발생률이 낮습니다.
© diana_pole, 출처 Unspla sh 편도선염의 증상으로는 고열과 오한, 인후통이 나타나며, 연하곤란 증상이 나타납니다. 또한 두통, 전신 쇠약, 관절통 등 신체의 모든 부분에 증상이 나타납니다.
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지금까지 편도선염의 원인과 증상에 대해 알아보았습니다.
다음으로 편도선염에 대해 좋은 예방 효과가 있는 음식에 대해 알아 보려고 합니다.
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편도선염의 좋은 음식인 도라지와 편도선염을 대표하는 음식은 도라지입니다. 도라지의 사포닌 성분은 기관지의 점액분비 기능을 원활하게 하여 기관지의 건조를 막아줍니다. 기관지의 진정과 진통을 이완시켜 면역력을 높이고 소염작용이 탁월합니다.
© manseok_ Kim, 출처 Pixa bay 배배는 피로 회복을 돕는 비타민과 아미노산이 다량 함유되어 있으며, 껍질에는 폴리 페놀과 플라보노이드가 풍부합니다. 따라서 배를 통째로 차 마시는 것으로 목을 보호할 수 있습니다. 배를 그대로 마셔도 되지만 생강, 대추, 꿀과 함께 먹어도 좋은 효과를 나타냅니다.
©PIRO 4D, 출처 Pixabay 매실은 기본적으로 열을 내려 갈증을 해소하는 역할이 있습니다. 또한 소염·해독도 실시해 편도선염으로 부어있는 목을 진정시킵니다.
©callas1900, 출처 Unsplas h생강은 편도선염에 의해 발생한 발열과 오한, 구토, 가래에 좋은 효과를 발휘합니다. 또한 체내의 피의 흐름을 원활하게 하고 몸의 노폐물을 밖으로 배출하는 역할을 합니다.
© mockupgraphics, 출처 U nsplash 유자 비타민C가 다량 함유되어 있어 유자는 편도선염 예방에 도움을 주고 또한 리모넨이라는 성분의 염증은 가라앉히는 효과가 있습니다.
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