안녕하세요, 요즘 밤호박 많이 먹죠? 고구마 찌듯이 편하게 쪄서 먹을 수 있고 각종 요리에도 활용하기 좋은 맛있는데 영양 만점! 왜 안 먹어요? ‘제주스카이팜’ 미니밤호박 리뷰를 해보겠습니다.
택배상자도 귀엽다. 제주명품미니밤호박
제주미니밤호박
청정자연제주에서 자란 미니밤호박은 일반 호박보다 크기는 작지만 당도는 더 높습니다.통풍이 잘 되는 서늘한 곳에서 3~7일 후 익으면 당도가 더 올라갑니다.전자레인지, 찜기, 에어프라이어 등을 활용하여 수프와 샐러드, 다양한 요리를 할 수 있습니다.
이렇게 얌전히 제자리에 앉아서 배송이 왔어요 🙂
크기를 재보세요. 손이 작은 편입니다:) 저는 다루기 쉬운 미니 밤호박을 좋아해요, 당도도 더 좋게 느껴지고 작지만 두꺼운 느낌.
크기를 재보세요. 손이 작은 편입니다:) 저는 다루기 쉬운 미니 밤호박을 좋아해요, 당도도 더 좋게 느껴지고 작지만 두꺼운 느낌.
미니밤호박 후 익은 수도꼭지를 확인하세요
고구마나 몇몇 과일의 경우 구입한 지 얼마 안 된 후숙을 거쳐 더욱 부드럽고 달콤해지는데, 미니밤호박도 마찬가지로 바로 드셔도 되지만 통풍이 되는 곳에 며칠 잘 보관하시면 더 달아집니다.수도꼭지가 초록색으로 변하면 더 숙성이 필요하고 노란색~갈색으로 변해서 수도꼭지도 딱딱해지면 하나씩 드셔보세요. 따뜻하고 달아서 더 맛있어요.
꼭지가 약간 노랗고 적당히 딱딱한 상태. 지금도 맛있습니다만, 앞으로 2~4일 후 익혀서 먹으려고 합니다.:)
미니 밤호박 찜전자렌지/에어프라이어
미니밤호박을 찌는 것은 정말 쉽습니다.:) 가장 쉬운 방법은 깨끗이 씻고 전자레인지에 데우면 끝!1개에 3분 30초 데웠으면 딱 좋았습니다.(밤호박의 크기나 전자렌지 사양에 따라 가감) 제가 가장 추천드리는 방법은 전자렌지 2분30초 + 에어프라이어 180도5~10분 렌지로 어느정도 익힌후 에프로 마무리하시면 껍질부분이 더 따뜻해지고 식감도 좋을것 같습니다
왼쪽 전자레인지 들어가기 전/오른쪽 전자레인지 3분 30초 후에 나오면 깨끗이 찐 미니밤호박을 칼로 잘라봅니다. 많이 부드러워진 상태라 전혀 힘들지 않습니다.전자레인지에 탔는데 에어프라이어로 식감을 더 살려요.사진에서는 별 차이가 없어 보이지만 수분기가 조금 날아가서 껍질이 따뜻해졌어요 :)왼쪽 에프로 들어가기 전/오른쪽 에프를 7분 돌린 후 먹어보겠습니다.(사실 중간에 하나 먹은) 밤호박+크림치즈 조합 너무 좋아요.밤호박 껍질은 꼭 같이 드세요, 영양도 많고, 저는 껍질이 더 맛있어요. :)포스팅을 위해 나름대로 담아보겠습니다.요리도 좋지만 저는 아침에 간단하게 이렇게 먹으니까 배도 편하고 너무 좋았어요.미니밤호박에 잘 어울리는 견과류, 치즈, 요구르트 등과 함께 가벼운 식사 대용이나 영양 간식으로 정말 좋습니다.먹다 보면 이것저것 꺼내서 추가 꿀을 조금 뿌려도 돼요. :)맛있어요 맛있어요맛있어요 맛있어요맛있어요 맛있어요다음날도 아침대신 함께한 제주스카이팜 미니밤호박입니다.:)미니밤호박칼로리,효능미니밤호박의 열량은 100g당 70kcal입니다. 또한 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주며, 팩틴 성분이 장의 기능을 향상시키고 노폐물 배출, 부기 제거에도 도움을 줍니다.각종 비타민과 무기질이 함유되어 있어 노화방지, 빈혈에 효과가 있습니다.미니밤호박의 열량은 100g당 70kcal입니다. 또한 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주며, 팩틴 성분이 장의 기능을 향상시키고 노폐물 배출, 부기 제거에도 도움을 줍니다.각종 비타민과 무기질이 함유되어 있어 노화방지, 빈혈에 효과가 있습니다.내일은 훈제오리+밤호박+치즈 조합으로 먹어보려고요.요리는 힘들어도 간편하게 간식으로 영양 공급이 가능하고 미니 사이즈로 양의 부담도 적어 1인 가구를 포함한 어린이, 어르신이 있는 집에서도 미니밤호박을 드셔보세요. 제품의 출처는 아래 링크를 업로드 합니다.:)https://m.smartstore.naver.com/jeju_skyfarm제주 스카이팜 : 네이버 쇼핑 스마트스토어 제주에서 바르게 키운 열매 m.smartstore.naver.com제주 스카이팜 : 네이버 쇼핑 스마트스토어 제주에서 바르게 키운 열매 m.smartstore.naver.com제주 스카이팜 : 네이버 쇼핑 스마트스토어 제주에서 바르게 키운 열매 m.smartstore.naver.com업체에서 상품을 무상으로 제공받아 작성된 솔직한 리뷰입니다.시간과 정성을 담아 포스팅하고 있습니다.공감과 댓글은 큰 힘이 됩니다.