우울증 초기 증상의 원인은 어디에 있는가(극복방법)
우울증 초기 증상의 원인은 어디에 있는가(극복방법)
우울하고 무기력하다는 감정선이 지속적으로 본인을 괴롭힐 때 이런 기분에서 벗어나지 못할 경우에는 정신 기능이 저하되기 쉬운 상태가 됩니다. 이것은 일상생활에도 영향을 미칩니다. 우울하다는 것은 일시적인 상태에서 어떤 계기로 인해 마음이 슬퍼지고 기운이 없어지는 것은 아닙니다. 항상 슬프다는 감정만을 가짐으로써 즐거울 때나 슬플 때 각각의 순간에 충실하게 감정이 나타나는 것이 자연스러운 상태에서 벗어난 상태입니다.
이런 우울증 초기 증상의 원인으로는 뇌에 문제가 생길 수 있습니다. 뇌 내에 생성되는 신경전달물질인 노르에피네프린과 세로토닌 GABA와 갑상선, 성장호르몬과 함께 시상하부에서 하수체, 그리고 부신피질에서 분비되는 호르몬 체계에 이상이 생겨 생체리듬에서 특정 변화가 생기는 것입니다. 뇌는 우리의 정신과 함께 몸을 지배하는 영역입니다. 그래서 우울증 초기 증상의 원인을 뇌의 이상 유무에서도 찾을 수 있습니다.
유전적인 요인도 작용하게 됩니다. 통계에 따르면 일란성 쌍둥이 중 한 명이 중증 우울증을 앓으면 다른 한 명도 이 우울증에 걸릴 확률이 절반 이상 된다고 합니다. 그만큼 우울증에 걸렸을 때 우울증 초기 증상의 원인으로 가족력이 작용한다는 것을 의심해야 합니다. 가족 중 다른 사람에게서 우울증이 발병한 이력이 있다면 자신에게도 같은 상황이 돌아올 수 있음을 염두에 두고 조심하는 것이 필요합니다.우울증 초기 증상의 원인에는 환경적인 요인도 작용합니다. 심리환경적인 측면에서는 자존감이 낮은 것과 더불어 타인에게 의존적인 성격과 완벽을 추구하는 성격이 영향을 줄 수 있습니다. 사회적인 것도 원인이 됩니다. 기억으로 잊을 수 없을 정도로 충격적인 사건을 겪게 되고 부정적인 사건을 겪었을 때 이에 대한 회복탄력성이 낮으면 다시 일어날 수 있는 힘을 얻기 어려워진다는 것이 특징입니다.경제적인 부분도 원인이 됩니다. 사람은 적당한 소비를 할 때 필요한 것이 충족된다는 기쁨을 느낄 수 있습니다. 하지만 경제적인 측면에서 이런 일을 할 수 없다면 상대적 박탈감을 느끼게 됩니다. 이것은 스트레스를 받아 우울증의 초기 증상으로 이어집니다.우울증에 걸리고 나서 제대로 된 치료를 받지 않으면 어두운 감정이 더 강해지고 이것이 심각해지면서 중증으로 발전합니다. 중증이 되면 이것은 스스로 공격하는 나쁜 상황으로 이어집니다. 그래서 우울증 초기 증상의 원인을 빨리 파악할 수 있도록 해서 신속하게 대응하는 것이 좋습니다. 시기가 늦어질수록 벗어나기 어려운 질환 중 하나이기 때문에 이것의 영향을 받지 않도록 각별히 주의를 기울여야 합니다.https://www.youtube.com/watch?v=yX65mGfP0SI