#엄마가아프다 #40대초반 #여성 #오십견 #성형외과 #검사치료 #주사 #약 #운동법 #오십견원인오십견은 #50대에오는거아닌가요?

이게 무슨 사진이지?눈치가 있으신 분들은 아~ 병원 사진이구나 하고 금방 알아차리실 거예요.맞아요 병원~

오늘은 제가 겪고 있는 질병에 대해 설명하려고 합니다.

저는 올해 40대 초반의 여성입니다.컴퓨터를 많이 사용하는 직업이다 보니 20대에 #목디스크 30대에 #척추측만증을 얻었습니다.그런데 40대에는 그 무섭다는 #오십견을 얻었죠.

올해 초부터 조금씩 왼쪽 어깨가 아파져서 팔을 마음대로 들지도 못하고 왠지 조금 높이 들어~ 하는 소리가 날 정도로 눈물이 날 정도로 아파서 잠시 팔을 잡고 가만히 있을 정도였습니다.

…

아이를 키우거나 일을 하거나 집안일을 하거나 매우 바쁘다는 핑계로 병원에 가지 않았습니다.

그런데 10월에는 도저히 참을 수가 없어서 정형외과에 갔어요.

X선 찍고 진료받는데… 의사선생님이 저한테 오십견이라고…

저는 아직 40대 초반인데요.하고 되물었더니 오십견은 꼭 50대에게만 오는 것은 아니라고 했습니다.틀린 얘기래…

솜씨를 많이 쓰는 직업이냐고 물어보셨어요.나는 오른손잡이인데 왜 왼팔이 아픈지 이해하지 못했어요.

지니엄마는 20대에 이미 #목디스크로 견인치료를 받았고, 30대에는 #척추측만증으로 #도수치료도 받았습니다.30대 중반에는 #손목터널증후군 진단을 받았어요.

정말 만신창이시죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

직업병이라 그런 줄 알았는데 벌써 오십견까지…

저희 아버지께서 50대 초반에 오십견으로 많이 고생하셨거든요.

그런데 저한테 이런 일이…처음에는 너무 당황해서 첫날은 멍했어요.

진료 첫날부터 저는 엉덩이에 #진통제 #주사를 2발씩 맞고 있습니다.

마사지를 잘해야 뭉치지 않는다고 하셨는데, 그 시간조차 없어서 주사를 맞을 때마다 항상 뻐근하대요.

오십견 치료법

병원에 가면 의사에게 진찰을 받고 상태가 어떤지 체크한 후 양쪽 엉덩이에 진통제 주사를 맞고 #물리치료실로 갑니다.

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저는 오십견으로 왼쪽 어깨가 아프기 때문에 상의를 벗고 왼쪽 어깨에 #핫팩을 하고 저 큰 수건을 비스듬히 감싸 고정합니다.

핫팩이 끝난 후 젤 등을 발라 마사지하는 #고주파 치료를 받습니다.

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그리고 마지막에는 촉촉한 노란색 스펀지에 전류가 흐르는 #ICT 간접파 #전류 치료를 받습니다.

항상 강하게 해주니까 약하게 해달라고 해야 해요.강하게 받았다고 좋은 건 아니라고 하셨어요.

대략 이렇게 50분정도 치료를 하면 끝!!

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그리고 하루에 3번 #소염진통제 약을 먹습니다.

‘처음에는 #페인리스 세미정’이라고 해서 노란 알약 진통제를 하루 세 번 먹었는데 어지럽고 멍해서 지금은 하루에 한 번만 먹어요.

생각보다 많이 아프고 오래가는 병이라 꾸준한 치료가 가장 중요하다고 합니다.

놀이터에 가면 상체 근육 풀기 운동기구(큰 원 모양)가 있는데 그걸 잘 해주면 좋겠다고 했어요.

그런데 지금은 통증이 심해서 주사와 약물치료를 받은 후에 하라고 하십니다.나을때까지 1년 걸린다고 하셨는데.. 빨리 시간이 지나서 괜찮아졌으면 좋겠네요.

몸 건강이 최고인 것 같아요.여러분 잘 지내세요.~

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