안녕하세요! 송도한방병원 블로그 번 성한입니다!주말을 앞둔 금요일이네요!송도한방은 주말에도 문을 열지만 괜히 금요일은 선덕선덕입니다.그리고 이번 주말은 할로윈을 앞둔 주말이잖아요?그럼 금요일 송도 한방의 맛있는 이야기 시작합니다!
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참치추어탕돈갈비볶음 오이깍두기무침포기김치
고기는 킹자물쇠 입니다.q(▽≦qq) 오늘은 통갈비가 나왔어요!!어린 송이버섯에 오이까지… 조합이 너무 좋네요! 그럼 여기서 오늘의 주제인 오이의 칼로리에 대해 바로 알아볼까요? 칼로리가 낮은 오이
오이는 100g당 11kcal로 매우 적은 칼로리입니다. 또한 95%가 수분으로 구성되어 있어 산뜻한 맛이 특징인 식재료입니다. 한국에서는 생채소나 김치, 절임 등으로 많이 섭취하고 서양에서는 주로 샐러드에 들어가거나 피클로 활용됩니다. 이런 오이는 풍부한 수분과 칼륨이 갈증을 해소하고 체내 노폐물을 배출합니다. 또한 비타민C가 함유되어 있어 피부 건강과 피로 회복에 좋다고 합니다.
이번 포스팅은 오이 열량과 함께 송도 한방 식단에 대해 알아봤습니다!이렇게 맛있는 식단이 나오는 곳이 어디 있지?
송도한방병원 문의전화 1661-4248
