수면 무호흡증에 대해서
수면 무호흡증에 대해서
수면 무호흡증은 말 그대로 수면 중에 숨을 쉬지 않는 상태입니다.수면 중 산소 공급이 원활하게 이뤄지지 않으면 만성피로가 나타나고 소아의 경우 성장 및 인지능력 저하로 이어질 수 있습니다. 국내외 연구들은 수면무호흡증이 지속될 경우 심뇌혈관질환 위험이 높아질 수 있다고 꾸준히 경고해 왔습니다. 1. 수면무호흡증 진단
수면 무호흡증을 진단하려면 먼저 병원에 내원하여 자세한 검사가 필요합니다. 내시경을 통해 코와 목 부위를 자세히 살펴보고, 3DCT와 같은 방사선 촬영을 통해 기도의 어느 부위가 얼마나 좁아졌는지 계측해야 합니다.이러한 기본적인 검사를 통해 수면무호흡증이 강하게 의심되는 경우에는 ‘수면다원검사’를 실시해야 합니다.
수면다원검사는 다양한 센서를 몸에 부착해 하룻밤을 병원에서 자면서 시행하는 검사로 뇌파 측정을 통해 정상적으로 숙면 중임을 확인하고 심전도 측정을 통해 호흡곤란으로 인한 부정맥 증상이 나타나는지도 확인할 수 있습니다.또한 수면 중 체위검사로 자세변화에 따라 수면무호흡증 증상 수치를 세밀하게 검사하고 산소포화도 검사를 통해 체내 산소가 얼마나 떨어지는지도 확인하는 검사입니다. 이러한 검사를 통해 수면무호흡증이 기도가 막혀 발생하는 폐쇄성 무호흡증인지 중추신경계 이상으로 발생하는 중추성 무호흡증인지 구별할 수 있으며, 이를 바탕으로 치료 방법을 결정합니다.
정확한 수면다원검사를 위해서는 검사 당일 커피, 담배, 낮잠을 피하는 것이 좋습니다. 또한 내원 당일 저녁식사는 가볍게 하는 것이 검사에 도움이 됩니다. 2. 수면무호흡증 치료방법
수면무호흡증이 있으면 뇌에 산소 공급이 잘 되지 않아 두통, 집중력 저하, 기억력 저하 등의 증상을 겪을 수 있습니다.그리고 수면의 질이 저하되고 수면 중 외부 소음에 반응하기 쉬워져 피로의 원인이 됩니다. 수면 무호흡증을 치료하기 위한 방법으로는 양압기를 사용할 수 있습니다. 양압기는 보통 1~2개월 이내에 적응할 수 있지만 불편함 때문에 치료를 포기하는 경우도 많습니다.따라서 전문 양압기 제조업체, 담당자에게 치료를 받는 것이 좋습니다. 3. 수면무호흡증 예방법
수면 무호흡증 예방에는 체중 관리가 중요합니다.산소가 지나가는 길이 좁아지거나 내려가면 수면 무호흡이나 코골이 등의 증상이 나타나는데 이때 운동을 하면 증상 완화에 도움이 되고 체중 감량으로 내장지방이 줄어들면 더 좋습니다.따라서 치료 시에도 체중 조절 병행이 필수입니다.
수면 무호흡증의 다른 예방법으로는 음주를 피하는 것입니다. 술을 마시면 수면 무호흡증과 코골이가 심해지기 때문입니다. 잠이 오지 않을 때 술을 마시면 졸음이 오는 데는 도움이 될 수 있지만 깊은 수면은 방해하고 얕은 수면을 유발하기 때문에 전반적인 수면의 질을 저하시킵니다.
또한 수면제를 복용할 때는 주의가 필요합니다.수면무호흡증 환자의 경우 이미 산소포화도가 떨어진 상태인데 이때 수면제까지 복용하게 되면 상태를 더 악화시킬 수 있습니다.수면제는 호흡 중추를 약화시키는 역할을 하기 때문에 필요에 따라 의사의 처방에 맞게 사용해야 합니다. 수면무호흡증은 다른 많은 질환으로 이어질 수 있는 질환으로 수면제나 술에 의존하는 것보다 전문의와의 상담을 통한 진단과 치료를 우선해야 합니다.
또한 수면제를 복용할 때는 주의가 필요합니다.수면무호흡증 환자의 경우 이미 산소포화도가 떨어진 상태인데 이때 수면제까지 복용하게 되면 상태를 더 악화시킬 수 있습니다.수면제는 호흡 중추를 약화시키는 역할을 하기 때문에 필요에 따라 의사의 처방에 맞게 사용해야 합니다. 수면무호흡증은 다른 많은 질환으로 이어질 수 있는 질환으로 수면제나 술에 의존하는 것보다 전문의와의 상담을 통한 진단과 치료를 우선해야 합니다.
또한 수면제를 복용할 때는 주의가 필요합니다.수면무호흡증 환자의 경우 이미 산소포화도가 떨어진 상태인데 이때 수면제까지 복용하게 되면 상태를 더 악화시킬 수 있습니다.수면제는 호흡 중추를 약화시키는 역할을 하기 때문에 필요에 따라 의사의 처방에 맞게 사용해야 합니다. 수면무호흡증은 다른 많은 질환으로 이어질 수 있는 질환으로 수면제나 술에 의존하는 것보다 전문의와의 상담을 통한 진단과 치료를 우선해야 합니다.또한 수면제를 복용할 때는 주의가 필요합니다.수면무호흡증 환자의 경우 이미 산소포화도가 떨어진 상태인데 이때 수면제까지 복용하게 되면 상태를 더 악화시킬 수 있습니다.수면제는 호흡 중추를 약화시키는 역할을 하기 때문에 필요에 따라 의사의 처방에 맞게 사용해야 합니다. 수면무호흡증은 다른 많은 질환으로 이어질 수 있는 질환으로 수면제나 술에 의존하는 것보다 전문의와의 상담을 통한 진단과 치료를 우선해야 합니다.