만성 위염 치료를 간과하지 말고 조사해 보세요만성 위염 치료를 간과하지 말고 조사해 보세요[위 경련의 원인과 증상]만성 위염을 앓고 있던 내가..거기에 그치지 않고 처음에 위 경련을 느낀 것은 10년 전 일이다.언제나처럼 밥을 먹고 1시간 후.거실에서 실내 자전거를 40분 동안 탔는데, 타는 동안 가벼운 복통이 있었다.그런데 식후에 움직이고 생긴 복통 것 같아 운동을 중도에 포기하고 싶지 않은 마음으로 참았다.그리고 40분을 충족하고 자전거에서 내려왔지만 내려오자마자 복통의 크기가 커졌다.눈을 질끈 감고 앉아 배를 문질렀지만 차도가 없었다.뭔가아 명치를 쪼고 있는 듯했다.그렇게 1시간 이상 움직이지 못하고 화장실에 못 가고 있었다.누우면 나아질까라고 생각하고 누웠지만 허리를 펴면 더 심하게 되는 고통으로 허리를 굽히고 바닥에 앉아 있었고.···그리고 그것이 기절하기 전 마지막 기억이다.[위경련의 원인과 증상] 만성위염을 앓고 있던 내가.. 거기서 그치지 않고 처음 위경련을 느낀 것은 10년 전의 일.평소처럼 밥을 먹고 1시간 후.거실에서 실내 자전거를 40분 동안 탔는데 타는 동안 가벼운 복통이 있었다.그런데 식후에 움직여 생긴 복통일 것 같아 운동을 중도에 포기하고 싶지 않은 마음에 참았다.그리고 40분을 채우고 자전거에서 내려왔는데 내려오자마자 복통의 크기가 커졌다. 눈을 질끈 감고 앉아 배를 문질렀지만 차도는 없었다.뭔가 명치를 계속 찌르는 것 같았다.그렇게 1시간 넘게 움직이지 못하고 화장실도 못 가고 있었다.누우면 괜찮아질까 봐 누웠는데 허리를 펴고 나니 더 심해지는 고통에 허리를 굽히고 바닥에 앉아 있었고… 그리고 그게 기절하기 전 마지막 기억이다.[위경련의 원인과 증상] 만성위염을 앓고 있던 내가.. 거기서 그치지 않고 처음 위경련을 느낀 것은 10년 전의 일.평소처럼 밥을 먹고 1시간 후.거실에서 실내 자전거를 40분 동안 탔는데 타는 동안 가벼운 복통이 있었다.그런데 식후에 움직여 생긴 복통일 것 같아 운동을 중도에 포기하고 싶지 않은 마음에 참았다.그리고 40분을 채우고 자전거에서 내려왔는데 내려오자마자 복통의 크기가 커졌다. 눈을 질끈 감고 앉아 배를 문질렀지만 차도는 없었다.뭔가 명치를 계속 찌르는 것 같았다.그렇게 1시간 넘게 움직이지 못하고 화장실도 못 가고 있었다.누우면 괜찮아질까 봐 누웠는데 허리를 펴고 나니 더 심해지는 고통에 허리를 굽히고 바닥에 앉아 있었고… 그리고 그게 기절하기 전 마지막 기억이다.[위경련의 원인과 증상] 만성위염을 앓고 있던 내가.. 거기서 그치지 않고 처음 위경련을 느낀 것은 10년 전의 일.평소처럼 밥을 먹고 1시간 후.거실에서 실내 자전거를 40분 동안 탔는데 타는 동안 가벼운 복통이 있었다.그런데 식후에 움직여 생긴 복통일 것 같아 운동을 중도에 포기하고 싶지 않은 마음에 참았다.그리고 40분을 채우고 자전거에서 내려왔는데 내려오자마자 복통의 크기가 커졌다. 눈을 질끈 감고 앉아 배를 문질렀지만 차도는 없었다.뭔가 명치를 계속 찌르는 것 같았다.그렇게 1시간 넘게 움직이지 못하고 화장실도 못 가고 있었다.누우면 괜찮아질까 봐 누웠는데 허리를 펴고 나니 더 심해지는 고통에 허리를 굽히고 바닥에 앉아 있었고… 그리고 그게 기절하기 전 마지막 기억이다.그리고 느끼하고 자극적인 것을 좋아했다..밥 대신 빵/면을 좋아했다, 출근하면 공복으로 꼭 아이스 아메리카노를 마신 나의 습관. 이들부터 고치지 않으면 안 된다고 생각했다.또 위에 좋은 음식과 성분을 알아봤다.우선 한국에서 가장 대표적인 영양/식품 학회인 한국 식품 과학회의 자료부터 확인했다.한국 식품과 확회지에 따르면 위 경련, 위염, 위 궤양 등..위증상에 가장 좋은 대표적인 성분은 비타민 U로 나타났다.영양 학회지에 실린 논문을 보면 비타민 u를 흰 쥐에게 7일 간 경구 투여한 뒤 위의 손상 억제 효과를 관찰한 결과, 양배추 저농도군은 위점막의 손상이 30%도 억제되어 고농도군은 무려 46%억제 효과를 나타냈다는 사실이 나온다.또 미국에서 열린 실험에서도 효과가 증명됐다.미국 스탠퍼드 의과 대학의 가넷·체니 박사 팀은 백명의 소화성 궤양 환자에 양배추 주스를 제공하고 소화성 궤양의 증상이 빨리 치유된 것으로 나타났다.그리고 느끼하고 자극적인 걸 좋아했다.. 밥 대신 빵/면을 좋아했다, 출근하면 공복에 꼭 아이스 아메리카노를 먹었던 나의 습관.. 이것들부터 고쳐야겠다고 생각했다.또 위에 좋은 음식과 성분을 살펴봤다.먼저 한국에서 가장 대표적인 영양/식품학회인 한국식품과학회 자료부터 확인했다.한국식품과 확회지에 따르면 위경련, 위염, 위궤양 등 위증상 가장 좋은 대표적인 성분은 비타민U로 나타났다.영양과학회지에 실린 논문을 보면 비타민u를 흰쥐에게 7일간 경구 투여한 뒤 위 손상 억제 효과를 관찰한 결과 양배추 저농도군은 위 점막 손상이 30%나 억제됐고, 고농도군은 무려 46%의 억제 효과를 보였다는 사실이 나온다.또 미국에서 진행된 실험에서도 효능이 입증됐다.미국 스탠퍼드의대 가넷 체니 박사팀은 100명의 소화성 궤양 환자에게 양배추 주스를 제공해 소화성 궤양 증상이 빨리 치유된 것으로 나타났다.비타민 U는 양배추와 해도 과언은 아니지만, 그 이유는 압도적인 함량에 있다.비타민 us는 양배추와 같은 야채에서만 발견되지만, 케일(23.4㎎)브로콜리(18.9㎎), 아스파라거스(18.7㎎), 그리고 양배추에는 192.85㎎ 정도이다.그러므로 국내외의 실험에서도 비타민 u의 효능을 증명하기 위해서 항상 꽃 양배추 주스를 사용한 것이다.또 위암 예방에 관한 논문도 있다.”양배추 추출물이 인체 유방 암 세포의 세포 사멸에 미치는 영향”을 참고하면 인체가 암세포에 양배추 추출물을 처리한 결과 위암 세포의 증식이 70.2%도 억제됬다는 사실을 알 수 있다.논문과 각종 학술 자료, 대학 병원에서 발표한 자료를 모두 자세히 읽어 보고 공통적으로 양배추 속의 비타민 u이 위염 증상에 가장 효능이 있다는 이야기를 나눴다.[작용 기서(발증기서)]위 점막에서는 프로스타글란딘이라는 호르몬이 분비되지만 이 호르몬은 위산이나 자극에서 위벽을 보호하는 역할을 한다.비타민 U가 프로스타글란딘의 생성을 촉진하고 주기 때문에 위염이나 위 궤양의 억제는 물론, 위암 예방에 도움이 되는 원리이다.이를 인지하고부터는 각종 양배추 즙, 양 배 추정, 쥬스 등… 그렇긴 먹은 적도 없는 게 없을 정도로 양배추를 섭취했지만 처음 먹기 시작한지 단 하루도 빠짐없이 먹고 있다.이제 5년 가까이를 이렇게 살고 있다.약 2000일 정도 양배추를 먹는 사람으로서, 또 아주 효과가 있는 양배추를 먹기 위해서 다시 공부를 한 사람으로서 지금은 왜 양배추를 아무거나 먹어서는 안 되는지 이야기를 하려구.건강적인 관리 방법이 궁금한 쪽은 여기서!집중하면 된다.자극적으로 마시지 말라, 술 마신 카페인에 마음을 지르는 등··· 뻔한 이야기, 누구나 알고 있는 이야기를 제외하고 제 관리 법의 핵심의 80%이상은 여기에 있기 때문이다.(식단, 음식에 관한 정보는 어디서나 접하기 쉽게..또 모르니까 하지 않겠다는보다 먹고 싶은 것을 참아야 할 의지의 문제라고 생각하고 오늘의 포스팅에서는 취급하지 않을 겁니다)논문이나 각종 학술자료, 대학병원에서 발표한 자료를 모두 꼼꼼히 읽어보고 공통적으로 양배추 속 비타민 u가 위염 증상에 가장 효능이 있다는 이야기를 하고 있었다.[작용기전] 위 점막에서는 프로스타글란딘이라는 호르몬이 분비되는데 이 호르몬은 위산이나 자극으로부터 위벽을 보호하는 역할을 한다.비타민U가 프로스타글란딘 생성을 촉진해주기 때문에 위염이나 위궤양 억제는 물론 위암 예방에 도움이 되는 원리다.이를 인지하고 나서는 각종 양배추즙, 양배추정, 주스 등···안 먹어본 것이 없을 정도로 양배추를 섭취했지만, 처음 먹기 시작한 후 단 하루도 거르지 않고 먹고 있다.벌써 5년 가까이를 이렇게 살고 있다.한 2000일 정도 양배추를 먹고 있는 사람으로서, 또 굉장히 효과가 있는 양배추를 먹기 위해서 또 공부를 한 사람으로서 이제는 왜 양배추를 아무거나 먹으면 안 되는지 이야기를 해보려고 한다.건강한 관리 방법이 궁금하신 분들은 여기서! 집중하면 된다.자극적으로 마시지 마라, 술 마시지 마라, 카페인 조심하라 등등… 뻔한 이야기, 누구나 아는 이야기 빼고 내 관리법 핵심의 80% 이상은 여기에 있기 때문이다.(식단, 음식에 대한 정보는 어디서나 쉽게 접할 수 있고.. 또 몰라서 하지 않는다기보다는 먹고 싶은 것을 참아야 하는 의지의 문제라고 생각해서 오늘 포스팅에서는 다루지 않을 생각입니다.)양배추를 먹으면서 처음은 프라 세보 효과를 느꼈을 뿐 제대로 된 효과를 본 적이 없다.거의 1~2년은 의무감에서 먹고 있었던 모양이다.지금 보면 그럴 수밖에 없었던 것이 막연 양배추 즙을 마시지 않자~라고 쿠팡에 구입하며 마트에서 할인하는 것을 대량으로 사서 먹곤 했기 때문이다.그러나 양배추 효과를 보려면 먼저 말했듯이 그 중의 유효 성분 비타민 U을 섭취해야 한다.그런데 이 비타민 U의 경우는 양배추”심지”에 농축되고 있다.그래서 양배추를 100g, 200g 먹었느냐가 중요한 게 아니라 비타민U를 얼마나 함유했느냐가 더 중요하다는 것이다.양배추는 부위별로 포함된 성분이 각각 다르기 때문에 바깥 돌기에는 비타민 a, 칼슘, 철분이 풍부하며 희고 중엽에는 비타민 C, B심에는 비타민 U, 비타민 K농축되고 있다.즉, 비타민 u는 심지에 포함되어 있다.제가 지금까지 섭취하던 양배추 즙이 효과가 없었던 이유가 여기에 있었다.딱딱하고 굳은 심은 제거하고 잎만 이용해서 즙을 짜다 경우가 대부분이어서 중요한 유효 성분을 효율적으로 먹지 못한 것이다.만약 이 글을 읽는 가운데 양배추 즙을 먹어 보았는데, 혹시 효과가 없었다면 우선 처음에는 심지를 못 먹었을 것이다.양배추는 부위별로 함유된 성분이 각기 다르기 때문에 외엽에는 비타민 a, 칼슘, 철분이 풍부하고, 흰 중엽에는 비타민 C, B심에는 비타민 U, 비타민 K 농축되어 있다.즉, 비타민 u는 심에 포함되어 있는 것이다.내가 그동안 섭취했던 양배추즙이 효과가 없었던 이유가 여기에 있었다.딱딱하고 딱딱한 심지는 제거하고 잎만 이용해 즙을 짜는 경우가 대부분이어서 정작 유효성분을 효율적으로 먹을 수 없었던 것이다.만약 이 글을 읽으신 분들 중에 양배추즙을 먹어봤는데, 만약 효과가 없었다면 우선 처음에는 심을 먹지 못했기 때문일 것이다.양배추는 부위별로 함유된 성분이 각기 다르기 때문에 외엽에는 비타민 a, 칼슘, 철분이 풍부하고, 흰 중엽에는 비타민 C, B심에는 비타민 U, 비타민 K 농축되어 있다.즉, 비타민 u는 심에 포함되어 있는 것이다.내가 그동안 섭취했던 양배추즙이 효과가 없었던 이유가 여기에 있었다.딱딱하고 딱딱한 심지는 제거하고 잎만 이용해 즙을 짜는 경우가 대부분이어서 정작 유효성분을 효율적으로 먹을 수 없었던 것이다.만약 이 글을 읽으신 분들 중에 양배추즙을 먹어봤는데, 만약 효과가 없었다면 우선 처음에는 심을 먹지 못했기 때문일 것이다.양배추는 부위별로 함유된 성분이 각기 다르기 때문에 외엽에는 비타민 a, 칼슘, 철분이 풍부하고, 흰 중엽에는 비타민 C, B심에는 비타민 U, 비타민 K 농축되어 있다.즉, 비타민 u는 심에 포함되어 있는 것이다.내가 그동안 섭취했던 양배추즙이 효과가 없었던 이유가 여기에 있었다.딱딱하고 딱딱한 심지는 제거하고 잎만 이용해 즙을 짜는 경우가 대부분이어서 정작 유효성분을 효율적으로 먹을 수 없었던 것이다.만약 이 글을 읽으신 분들 중에 양배추즙을 먹어봤는데, 만약 효과가 없었다면 우선 처음에는 심을 먹지 못했기 때문일 것이다.사실은 국, 알약, 마루 등.. 시판되고 있는 각종 양배추 제품의 제제는 상관 없이 제조시에 심지를 사용했는지!심이 포함되는지 확인하는 것이 필수적이다.(기존 제품이 있는 경우는 심이 있는지 업자에게 꼭 알아보면 안 나올 경우 즉각 폐기하기 바란다.).. 이렇게 심지만, 확인하고 구매해도 좋지만 이것으로 끝은 아니다.이렇게 쉬웠다면 내가 지금까지 수많은 제품을 실패하고 또 공부한 이유는 없을 것이다.사실 즙,정제,환 등..시중에 판매되는 각종 양배추제품의 제형은 상관없이 제조시 심을 사용하였는가!심이 포함되어 있는지를 확인하는 것이 필수적이다.(기존 제품이 있다면 심이 있는지 업체에 꼭 문의해보고, 모르는 경우 즉시 폐기해 주기 바란다.) ..이렇게 심는데 확인하고 구매해도 되지만 이게 끝이 아니다.이렇게 쉬웠다면 내가 그동안 수많은 제품을 실패하고 또 공부한 이유가 없을 것이다.더 중요한 포인트는 이처럼 먹는 좋은 성분이 완전히 체내에 흡수되야 한다는 것이지만, 보통 이를 묵인하는.[식물 세포 벽 분해 효소]그림과 같이 식물의 세포 안에 있는 진짜 영양 성분을 우리가 흡수하려면 세포를 잘게 나누고 세포 벽을 분해해야 한다.그러나 셀룰로오스 등의 성분에서 매우 딱딱한 교차 연결된 식물 세포는 분해하는 것이 매우 어렵다.식물 세포 속의 영양 성분을 흡수하기 위해서는 고분자인 세포를 저분자로 분해해야 하지만 섬유소 분해 효소(셀룰라 아제)가 인체에 없고 영양분을 완전히 흡수하지 못하고 대부분 소변을 통해서 배출되는……반면 초식 동물은 식물 세포 성분을 분해할 수 있는 효소가 있고 쪼개고 영양분을 흡수할 수 있다.코끼리나 기린이 풀만 먹어도, 육중한 몸을 지킬 수 있는 이유도 이 차이에 있는 것이다.즉, 양배추 같은 식물 세포 속의 영양 성분을 사람이 완전히 섭취하려면 식물 세포 벽 분해 효소를 반드시 함께 섭취해야 한다.더 중요한 포인트는 이렇게 먹은 좋은 성분이 완전히 체내에 흡수돼야 한다는 것인데 보통 이를 간과한다.[식물 세포벽 분해효소] 그림처럼 식물의 세포 속에 있는 진짜 영양성분을 우리가 흡수하기 위해서는 세포를 잘게 쪼개서 세포벽을 분해해야 한다.그러나 셀룰로오스 등의 성분으로 매우 단단하게 교차 연결되어 있는 식물세포는 분해하기가 매우 어렵다.식물세포 속 영양성분을 흡수하기 위해서는 고분자인 세포를 저분자로 분해해야 하는데 셀룰로오스 분해효소(셀룰라제)가 인체에는 없어 영양분을 완전히 흡수하지 못하고 대부분 소변을 통해 배출된다…. 반면 초식동물은 식물세포 성분을 분해할 수 있는 효소가 있어 잘게 쪼개 영양분을 흡수할 수 있다.코끼리나 기린이 풀만 먹어도 육중한 몸을 유지할 수 있는 이유도 이 차이에 있는 것이다.즉 양배추와 같은 식물세포 속 영양성분을 사람이 온전히 섭취하기 위해서는 식물세포벽 분해효소를 반드시 함께 섭취해야 한다.더 중요한 포인트는 이렇게 먹은 좋은 성분이 완전히 체내에 흡수돼야 한다는 것인데 보통 이를 간과한다.[식물 세포벽 분해효소] 그림처럼 식물의 세포 속에 있는 진짜 영양성분을 우리가 흡수하기 위해서는 세포를 잘게 쪼개서 세포벽을 분해해야 한다.그러나 셀룰로오스 등의 성분으로 매우 단단하게 교차 연결되어 있는 식물세포는 분해하기가 매우 어렵다.식물세포 속 영양성분을 흡수하기 위해서는 고분자인 세포를 저분자로 분해해야 하는데 셀룰로오스 분해효소(셀룰라제)가 인체에는 없어 영양분을 완전히 흡수하지 못하고 대부분 소변을 통해 배출된다…. 반면 초식동물은 식물세포 성분을 분해할 수 있는 효소가 있어 잘게 쪼개 영양분을 흡수할 수 있다.코끼리나 기린이 풀만 먹어도 육중한 몸을 유지할 수 있는 이유도 이 차이에 있는 것이다.즉 양배추와 같은 식물세포 속 영양성분을 사람이 온전히 섭취하기 위해서는 식물세포벽 분해효소를 반드시 함께 섭취해야 한다.더 중요한 포인트는 이렇게 먹은 좋은 성분이 완전히 체내에 흡수돼야 한다는 것인데 보통 이를 간과한다.[식물 세포벽 분해효소] 그림처럼 식물의 세포 속에 있는 진짜 영양성분을 우리가 흡수하기 위해서는 세포를 잘게 쪼개서 세포벽을 분해해야 한다.그러나 셀룰로오스 등의 성분으로 매우 단단하게 교차 연결되어 있는 식물세포는 분해하기가 매우 어렵다.식물세포 속 영양성분을 흡수하기 위해서는 고분자인 세포를 저분자로 분해해야 하는데 셀룰로오스 분해효소(셀룰라제)가 인체에는 없어 영양분을 완전히 흡수하지 못하고 대부분 소변을 통해 배출된다…. 반면 초식동물은 식물세포 성분을 분해할 수 있는 효소가 있어 잘게 쪼개 영양분을 흡수할 수 있다.코끼리나 기린이 풀만 먹어도 육중한 몸을 유지할 수 있는 이유도 이 차이에 있는 것이다.즉 양배추와 같은 식물세포 속 영양성분을 사람이 온전히 섭취하기 위해서는 식물세포벽 분해효소를 반드시 함께 섭취해야 한다.위염, 위통, 위 궤양의 원인이 헬리코박터 균 감염일 가능성이 있고 위가 약한 사람에게는 균의 감염이 더 일어나기 쉬우므로 예방할 필요도 있기 때문이다.(어른은 면역력이 약하기 때문에 더..감염되기 쉬운이)헬리코박터 파일로리균은 위장 점막에 주로 감염되지만 이에 따라위점막에 염증 반응을 일으키고 위염뿐만 아니라 각종 위장 질환을 유발한다.이 균을 방치하는 경우에는 위암까지 생긴다.그래서 제균 및 예방은 필수다.그 역할을 하고 주는 성분이 비타민 C, D이다. 그래서 위의 비타민까지 꼭!섭취하도록 요청하고 싶다.비타민 c, 비타민 d은 헬리코박터 균의 활성을 감소시킬 뿐 아니라 염증, 궤양, 위암 발생의 메커니즘을 차단할 연구 결과로 드러난 적이 있다, 논문으로 첨부한다.위염, 위통, 위 궤양의 원인이 헬리코박터 균 감염일 가능성이 있고 위가 약한 사람에게는 균의 감염이 더 일어나기 쉬우므로 예방할 필요도 있기 때문이다.(어른은 면역력이 약하기 때문에 더..감염되기 쉬운이)헬리코박터 파일로리균은 위장 점막에 주로 감염되지만 이에 따라위점막에 염증 반응을 일으키고 위염뿐만 아니라 각종 위장 질환을 유발한다.이 균을 방치하는 경우에는 위암까지 생긴다.그래서 제균 및 예방은 필수다.그 역할을 하고 주는 성분이 비타민 C, D이다. 그래서 위의 비타민까지 꼭!섭취하도록 요청하고 싶다.비타민 c, 비타민 d은 헬리코박터 균의 활성을 감소시킬 뿐 아니라 염증, 궤양, 위암 발생의 메커니즘을 차단할 연구 결과로 드러난 적이 있다, 논문으로 첨부한다.비타민 C, 비타민 D가 권장량 이상으로 들어가는 제품이 있으면 그래서 섭취하는 것이 최선이다.먹는 김에 한번에 다 먹으면 그만이었다.그러나 양배추 즙 등 다른 방식을 고집한다면 다른 종합 비타민을 꼭 따로 사서 같이 먹었으면 좋겠어.그 정도 가능하면 꼭 갖고자 하는 비타민류…… 그렇긴이렇게 길고 긴 오늘의 포스팅이 끝났다.직접 쓰고 보면 상쾌하고 있지만 나름대로 일주일 이상 고민하고 최대한 객관적인 정보만 사용하고 노력한 포스팅이다.이렇게 적어 보니 그래도 내가 무엇 하나 헛되이 먹지 않다는 감탄하면서도 위 경련으로 응급실에 가기 전까지 위염에도 불구하고 식습관을 매우 나쁜 갖고 있었군과 한심한 생각도 했다는…… 그렇긴 아무튼 모두 컨디션을 무너뜨리지 않고 열심히 바꿀 수 있는 것부터 바꾸어 하나하나 관리하기 바란다.마지막은 약 6개월 전부터 섭취를 시작한 양배추 작약 마루를 공유하려고 한다.원래 제품의 공유는 정말 신중하지만 국내 제품 가운데 유일하게 비타민 C/D권장량 이상이 들어간 제품이니 공유한다.이렇게 길고 길었던 오늘 포스팅이 끝났다.막상 쓰고 나니 속이 시원하지만 나름대로 일주일 이상 고민하고 최대한 객관적인 정보만을 사용하며 노력한 포스팅이다.이렇게 쓰다 보니 그래도 내가 뭐 하나 허투루 먹지는 않았구나 하고 감탄하면서도 위경련으로 응급실 가기 전까지는 위염에도 불구하고 식습관을 아주 나쁘게 갖고 있었구나 하는 한심함을 느끼기도 했다는… 아무튼 다들 아프지 말고 열심히 바꿀 수 있는 것부터 바꿔서 하나하나 관리해줬으면 좋겠다.마지막으로는 약 6개월 전부터 섭취를 시작한 양배추 작약환을 공유하고자 한다.원래 제품 공유는 정말 조심스럽지만 국내 제품 중 유일하게 비타민C/D 권장량 이상이 들어간 제품이라 공유한다.사이언티픽 양배추 작약 마루:Scientific[Scientific]Scientific:공식 몰 smartstore.naver.com사이언티픽 양배추 작약 동그라미 : Scientific [Scientific] Scientific : 공식몰 smartstore.naver.com원래는 따로 종합 비타민을 먹고 있어서 6개월 전부터는 이것 하나만 섭취하고 있다.심의 제조 보고서도 다시 모두 공유하고 있는 제품으로 공유하고 주지만 이와 같은 스펙의 다른 제품이 있으면 그것으로 먹어도 좋다.다만 기준을 만족할 수 있는 제품을 고르고 무엇도 꾸준히!!섭취하면 분명히 만성 위염의 증상이 나아질 것.원래는 따로 종합비타민을 먹고 있고 6개월 전부터는 이거 하나만 섭취하고 있다.심 제조보고서 또한 모두 공유하고 있는 제품으로 공유는 해드리지만 이와 같은 스펙의 다른 제품이 있다면 그걸로 드셔도 된다.그냥 기준에 만족하는 제품 골라서 뭐든지 꾸준히!! 섭취하면 분명 만성위염 증상이 좋아질 것이다.원래는 따로 종합비타민을 먹고 있고 6개월 전부터는 이거 하나만 섭취하고 있다.심 제조보고서 또한 모두 공유하고 있는 제품으로 공유는 해드리지만 이와 같은 스펙의 다른 제품이 있다면 그걸로 드셔도 된다.그냥 기준에 만족하는 제품 골라서 뭐든지 꾸준히!! 섭취하면 분명 만성위염 증상이 좋아질 것이다.