청년 고혈압 기준 2030이 더 위험할 수 있습니다.
우리나라에서 가장 흔한 성인병으로 알려진 고혈압으로 인해 저희 병원에서 치료를 하고 관리를 진행하시는 분들이 상당수입니다.이런 분들뿐만 아니라 우리는 청년 고혈압에도 집중해서 관리를 진행해야 합니다.변화된 식습관 생활습관으로 인해 기존에는 노년층에만 발생하던 성인병이 이제는 청년 고혈압으로 2030세대에게도 많이 발병하고 있으므로 우리는 정확한 고혈압 기준을 인지하고 정상 혈압을 유지할 수 있도록 노력해야 합니다.
고혈압 기준은 수축기 혈압을 측정했을 때 140mmHg 이상이고, 이완기 혈압을 측정했을 때 90mmHg 이상으로 나오는 것을 고혈압으로 진단합니다. 따라서 혈압을 측정했을 경우 120/80 미만으로 나오는 것이 정상 범위이며 이보다 높게 나온다면 고혈압 전 단계 또는 고혈압으로 진단할 수 있습니다.혈압이 적절히 조절되지 않아 계속 고혈압 기준으로 104/90mmHg 이상 측정되는 고혈압을 유지할 경우 뇌와 심장, 눈 등 각종 장기에 합병증이 나타날 수 있으므로 주의해야 합니다.
고혈압 기준치보다 높게 나타나는 환자의 대부분은 일차성 고혈압으로 원인이 직접적으로 밝혀지지 않은 고혈압을 ㅁ이라고 말하게 되며 보통 스트레스로 생활습관, 칼륨 결핍, 비만 등에 의해 측정됩니다.따라서 제주건강100세의원에서는 이러한 분들이 내원하실 경우 정확한 검진을 통해 고혈압 기준을 벗어난 고혈압 환자라면 약물처방을 통해 혈압을 정상혈압으로 낮추는데 도움이 됩니다. 하지만 청년 고혈압의 경우 정상치보다 조금 높은 경우라면 운동이나 식사조절을 통해 정상혈압 수치를 유지할 수 있도록 돕고 있습니다.이러한 식이요법, 생활습관 개선으로도 혈압이 정상범위에 미달한다면 본원에서 약물처방을 받아 정상혈압을 유지해야 합니다.
이처럼 고혈압은 단순히 성인병으로 간주하던 기존과 달리 지금은 2030세대에게도 흔히 일어나는 질환으로 우리는 고위험군이 아니더라도 각별한 주의를 기울여 고혈압 기준치보다 낮은 혈압을 유지할 수 있도록 노력해야 합니다.고혈압은 한번 발생하면 평생 관리를 해야 하므로 평소 식습관 관리와 운동을 충분히 하면서 건강을 관리하고 적어도 2년에 한번은 고혈압 예방을 위해 정밀검사와 혈압 측정을 하는 것이 좋습니다.
제주건강100세의원에서는 환자에게 주기적으로 건강검진을 통해 본인의 혈압이 정상수치를 유지하는지 체크하고 건강함을 주기적으로 체크하는 것이 가장 중요하다고 말합니다.고혈압은 아무리 높은 수치를 보여도 증상이 나타나지 않기 때문에 방치하는 경우가 많습니다.따라서 생활습관인 식습관을 개선하여 예방하고 관리하는 스스로의 노력도 중요하며, 내원하여 건강을 주기적으로 체크하는 것도 매우 중요합니다.이런 고혈압을 장시간 노출하면 합병증으로 인해 생명까지 위험할 수 있습니다.
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