안녕하세요 김선생님. 12월 첫 번째 화요일입니다. 오늘은 당뇨병, 당뇨병의 원인과 증상, 당뇨병 예방법, 당뇨병 진단, 당뇨 합병증에 대한 게시물입니다.
당뇨병.
당뇨병:당뇨병은 모르게 조용히 찾아 일상 생활을 위협하는 당뇨병. 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능을 다하지 못하는 등의 대사 질환에서 혈중 포도당 농도가 높은 것이 특징인 질환입니다.당뇨병의 원인:당뇨병은 제1형태와 제2형태로 나누어집니다. 1형 당뇨병은 소아 당뇨병이라고 불리며 인슐린을 전혀 나지 않는 것이 원인에서 발생하는 질환입니다.인슐린이 상대적으로 부족한 2형 당뇨병은 인슐린 저항성(혈당치를 낮추는 인슐린 기능이 저하하고 포도당을 연소할 수 없음)이 특징입니다.식생활의 서구화에 다른 고칼로리 고지방, 고단백 식단, 운동 부족, 탄수화물 과잉 섭취, 고 연령, 스트레스 등 환경적 요인 등이 원인이 됩니다.당뇨병의 증상: 약한 고 혈당에서 거의 모든 환자가 증상을 느끼지 못하거나 애매하고 당뇨병으로 보지는 않습니다. 혈당치가 높아지면 목이 말라 물을 많이 마시게 된다, 뇨량이 늘고 화장실에 자주 가게 됩니다.또 체중이 줄어 근육량이 감소하고 피로감과 전 심무감이 찾아오기도 있습니다. 장기간액 혈당 상태가 유지되면 몸으로 여러 합병증이 발생합니다만 대표적인 것이 망막증(실명 가능성도 있다), 신기능 장애(신장 장애), 신경병증( 저림, 통증), 심혈관 질환 위험이 높아집니다.
당뇨병의 원인
당뇨병 진단:당뇨병 진단은 혈액 검사로 진단합니다. 8시간 이상 절식 후에 측정한 혈당치가 126mg/dl이상이거나 경구 당부 검사 2시간 만에 혈당치가 200mg/dl이상의 경우를 당뇨병이라고 합니다. 물을 많이 마시고 오줌이 많아지고 체중이 감소하는 동시에 식사와 관계 없이 측정한 혈당치가 200mg/dl이상인 경우에도 당뇨병 진단합니다.당뇨병 예방법:당뇨병 예방은 생활 습관의 교정을 통해서 체중을 5~7% 줄이면 2형 당뇨병 발병을 늦추거나 예방할 수 있습니다.균형 잡힌 식사 스트레스 관리에 적합한 운동, 적절한 체중 유지 혈당을 올리는 음료, 과일 섭취를 피할 당뇨병 검진:당뇨병은 혈액 검사로만 가능하며 공복시 혈당 측정 후의 결과로 2차 검진을 권고, 가족력, 고위험 군 환자는 당화 헤모글로빈을 측정할 것을 추천합니다.자신이 느끼는 증상만으로 혈당치를 조절하는 것은 위험하며 반드시 자기 혈당 측정기를 통해서 상태를 정확히 파악해야 합니다. 체중이 많이 된다면 체중을 줄일 필요이고 적절한 운동도 필요합니다.모든 병이 같지만 당뇨병은 착실한 관리가 필요한 만성 질환입니다. 증세가 나타나면 빨리 치료가 중요합니다, 일상 생활에서 규칙도 필요합니다.*28세 이후부터 사람은 늙기 시작합니다.*장수하는 세상이 되었습니다.*장수하고 건강한 생활이 되어야 합니다.이상으로 12월 6일의 포스팅입니다.오늘도 행복하고 즐거운 하루 되세요.☞ 건강은 먼 길입니다. 미리 준비하고 예방하세요. 건강을 잃으면 전부를 잃는 것 ↓ ↓ ↓ 건강 조심하세요. ↓ ↓ ↓[당뇨병에 좋은 혈관 관리 혈액 순환 개선을 위한 목 넘김이 편한 알 티지 오메가 3]
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